Θέλετε να τηρείτε τις αποφάσεις σας; Κοιμηθείτε νωρίς

Θέλετε να χάσετε βάρος, να βάλετε τα οικονομικά σας σε τάξη ή να οργανώσετεκαλύτερα τη ζωή σας το 2015; Αν ναι, φροντίστε να πηγαίνετε καθημερινά νωρίς για ύπνο. Τα υπάρχοντα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η αδυναμία να τηρήσουμε τις αποφάσεις μας επηρεάζεται σε σημαντικό βαθμό από το πόσο κουρασμένοι νιώθουμε. Μάλιστα όσοι κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες κάθε

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/2gW86uY
via IFTTT