ΚΟΡΥΦΑΙΟ: Τι κάνει ευτυχισμένο έναν άντρα και τι μια γυναίκα;

Πώς να κάνεις μια γυναίκα ευτυχισμένη... Ο άντρας πρέπει να είναι: φίλος, σύντροφος, εραστής, αδελφός, πατέρας, κυρίαρχος, μάγειρας, ηλεκτρολόγος , ξυλουργός, υδραυλικός, μηχανικός, διακοσμητής, σεξολόγος, γυναικολόγος, ψυχολόγος, στυλίστας , να εξαφανίζει τα έντομα, ψυχίατρος, θεραπευτής, καλός ακροατής, οργανωτικός, καλός πατέρας, πολύ καθαρός, συμπονετικός, αθλητικός, προσεκτικός, γενναίος, έξυπνος, αστείος, θερμός , να βγάζει τα παπούτσια του όταν πατάει στο χαλί, δημιουργικός, τρυφερός, δυνατός, συγκαταβατικός, ανεκτικός, συνετός, φιλόδοξος, ικανός, θαρραλέος, αποφασιστικός, αληθινός, αξιόπιστος, παθιασμένος . Χωρίς να ξεχνά: Να της κάνει τακτικά κομπλιμέντα. Να αγαπάει τα ψώνια. Να είναι έντιμος. Να είναι πολύ πλούσιος. Να μην την καταπιέζει. Να μην κοιτάζει άλλες. Ταυτόχρονα θα πρέπει: Να την προσέχει πολύ, χωρίς να περιμένει ανάλογη προσοχή. Να της δίνει χρόνο, ειδικά χρόνο για τον εαυτό της. Να της δίνει χώρο, χωρίς ποτέ να ανησυχεί πού πηγαίνει. Να μην ξεχνάει ποτέ: Γενέθλια Επετείους Το πρόγραμμά της Πώς να κάνεις έναν άντρα ευτυχισμένο: Να μην του πρήζεις τα... συκώτια.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1PAFBKW
via IFTTT

Πώς να ξεχωρίζετε μια αυθεντική από μια... μαϊμού τσάντα!

4 μυστικά που θα σας κάνουν να καταλάβετε αν η τσάντα αξίζει όντως τα λεφτά της ή αν πρόκειται για μαϊμού...

Πλέον, το Διαδίκτυο έχει μετατραπεί σε μια αχανή διεθνή αγορά, όπου πολλοί χρήστες αναζητούν αγοραστικές ευκαιρίες πολυτελών ειδών σε χαμηλότερες τιμές. Πολλές από εμάς ψάχνουμε συχνά για τσάντες διάσημων οίκων σε προσιτές τιμές. Πώς όμως γνωρίζουμε ποια σελίδα μπορούμε να εμπιστευτούμε για τις αγορές μας; Η Elizabeth Bernstein, διευθύντρια του Portero.com, μας δίνει 5 συμβουλές για σωστές αγορές.

1. Υπάρχει μια λίστα τεσσάρων σημείων που πρέπει πάντα να τσεκάρουμε, όταν πρόκειται για ένα είδος πολυτελείας. Τα τέσσερα αυτά σημεία είναι:

το δέρμα, που πρέπει να είναι αυθεντικό,

τις επενδυμένες με χρυσό λεπτομέρειες,

τη ραφή της τσάντας, αν είναι στο χέρι ή σε μηχανή,

το φερμουάρ της, αν τραβιέται εύκολα ή με δυσκολία.

2. Συνηθέστερες απομιμήσεις είναι οι τσάντες Louis Vuitton και οι Hermes.

3. Αν θέλουμε να αγοράσουμε κάποια τέτοια τσάντα, καλύτερα να προτιμήσουμε αξιόπιστες σελίδες, που αναγνωρίζονται από τη βιομηχανία της μόδας για την ποιότητα των προϊόντων τους.

4. Σε περίπτωση που μας στείλουν μια τσάντα απομίμηση, μπορούμε να τη στείλουμε πίσω στον αντίστοιχο οίκο για επισκευή και εκεί θα μας ειδοποιήσουν ότι πρόκειται για μη αυθεντικό προϊόν, δίνοντας μας γραπτή απόδειξη, και έτσι μπορούμε να διεκδικήσουμε πίσω τα χρήματά μας. Αυτό βέβαια παίρνει κάποιο χρόνο, ενώ στοιχίζει 40-150 ευρώ. frappedoupoli.gr

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1VtnpW9
via IFTTT

Μυστικά ομορφιάς για όλα τα ζώδια

ελάτε να ομορφήνουμε...

ΚΡΙΟΣ

Αν είσαι Κριός, θέλεις η φροντίδα της ομορφιάς σου να μην παίρνει χρόνο και πιθανόν, συχνά να βγαίνεις έξω έχοντας κάνει τα στοιχειώδη (λίγη μάσκαρα και ένα πέρασμα στα χείλη με λιπ-γκλος). Δεν βλάπτει όμως να ασχολείσαι λίγο περισσότερο. Εξωτερίκευσε την τολμηρή πλευρά σου στην εμφάνισή σου, όπως .... η Κριός Σάρα Τζέσικα Πάρκερ, που την «πλάσαρε» με τον καλύτερο δυνατό τρόπο… Σταρ όπως η Φέργκι και η Λέιντι Γκάγκα συχνά πειραματίζονται με τα πιο εκκεντρικά λουκ. Το κόκκινο είναι το χρώμα σου και επιδίωξε να το φοράς συχνά. Με μέτρο όμως. Συνδύασέ το με μπεζ και με το χρώμα της σαμπάνιας, που του ταιριάζουν. Καθώς το ζώδιό σου συνδέεται με το κεφάλι, τα μαλλιά μπορεί να γίνουν ένα ατού της εμφάνισής σου. Πρωτοτύπησε! Διάσημες Κριοί όπως η Τζένιφερ Γκάρνερ και η Ρις Γουίδερσπουν εμφανίζονται ακόμα και με κλασικά σινιόν. ΤΑΥΡΟΣ

Αν είσαι Ταύρος, έχεις την εύνοια της Αφροδίτης, του πλανήτη της ομορφιάς και του καλού γούστου, όπως και πολλές διάσημες μαζί σου. Από την αξεπέραστη Όντρεϊ Χέπμπορντ μέχρι τις πανέμορφες Μισέλ Φάιφερ, Ούμα Θέρμαν, Πενέλοπε Κρουζ, Γκουίνεθ Πάλτρου, Τζέσικα Άλμπα και Μέγκαν Φοξ. Η φύση σου χάρισε σέξι καμπύλες στα σωστά σημεία και μια υπέροχη επιδερμίδα, που καλά θα κάνεις να την προσέχεις σαν τα μάτια σου. Με την αγάπη σου στα ποιοτικά πράγματα, που ξέρεις να τα «ξετρυπώνεις» στις καλύτερες τιμές, εμφανίζεσαι πάντα εντυπωσιακή αλλά χωρίς ακρότητες, που άλλωστε δεν σου ταιριάζουν. Αγαπημένο χρώμα για σένα είναι το πράσινο (άλλωστε το σμαράγδι είναι και το πετράδι του ζωδίου σου). Ένα άι-λάινερ σε κυπαρισσί απόχρωση θα αναδείξει τα μάτια σου. Συνδύασέ το με ένα σκούρο πορφυρό κραγιόν και ένα αισθησιακό άρωμα. Τα κραυγαλέα χρώματα στο μακιγιάζ δεν κολακεύουν το κλασάτο στιλ σου. Ούτε τα ακραία χτενίσματα. ΔΙΔΥΜΟΙ

Σαν Δίδυμος, τρελαίνεσαι για τις αλλαγές και θέλεις να δοκιμάζεις καινούργια μακιγιάζ και χτενίσματα. Συχνά έχεις ντελικάτα, κουκλίστικα χαρακτηριστικά, όπως η Νάταλι Πόρτμαν και η Νικόλ Κίντμαν, και δεν χρειάζεται παρά να τα τονίσεις για να αναδείξεις τη φυσιογνωμία σου. Πολλές Διδυμίνες, όπως η Έλενα Μπόναμ Κάρτερ και η Αλάνις Μόρισετ, θέλουν να βαδίζουν στο δικό τους μονοπάτι, ξεχωρίζοντας από το πλήθος. Άλλες προβάλλουν με τόλμη την πολλαπλή τους προσωπικότητα, όπως η εντυπωσιακή Αντζελίνα Τζολί, που από «κακό κορίτσι» γίνεται στοργική μαμά και φιλάνθρωπος. Τα χρώματα που σου ταιριάζουν είναι το πορτοκαλί, το κίτρινο, το βαθύ κόκκινο, που μεταδίνουν μια καλοκαιρινή αίσθηση –άλλωστε και το ζώδιό σου φέρνει το καλοκαίρι. Ένα ατού στην εμφάνισή σου είναι οι ώμοι και τα μπράτσα σου. Ανάδειξέ τα με τα κατάλληλα ρούχα, που αφήνουν γυμνό τον ένα ή και τους δύο ώμους, ή με τοπ χωρίς μανίκια. ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Η Καρκίνος είναι ένα από τα πιο θηλυκά ζώδια. Ωστόσο δεν έχει προκλητική, επιθετική γοητεία. Αν ανήκεις σε αυτό το ζώδιο, όπως η Νάταλι Γουντ και η Λιβ Τάιλερ, πιθανόν θα ξεχωρίζεις από το γλυκό σου χαμόγελο και τα απαλά χαρακτηριστικά σου. Το στήθος είναι το σημείο του σώματός σου που μπορείς να αναδείξεις. Διάλεξε σουτιέν και τοπ που τονίζουν το ντεκολτέ σου, ενώ λίγη γυαλιστερή πούδρα θα ολοκληρώσει ην εικόνα. Δοκίμασε την αθώα, κοριτσίστικη σεξουαλικότητα, που προβάλουν σταρ όπως η Λίντσεϊ Λόχαν και η Τζέσικα Σίμπσον. Η ευελιξία στο στιλ είναι μια λέξη-κλειδί για σένα. Δες για παράδειγμα τη Μέριλ Στριπ, πώς αλλάζει σε κάθε της ταινία. Μπορείς να καθιερώσεις το φυσικό λουκ στο μακιγιάζ, αλλά μην απορρίπτεις και τα ζωηρά χρώματα. Σου πηγαίνουν πολύ και οι μεταλλικές αποχρώσεις, άλλωστε ο κυβερνήτης σου είναι η Σελήνη. Ενίσχυσε το «μεταλλιζέ» αποτέλεσμα με προϊόντα που προσθέτουν λάμψη στο μακιγιάζ. ΛΕΩΝ

Αν είσαι Λέων, μπορείς να φορέσεις οτιδήποτε εντυπωσιακό και κραυγαλέο, χωρίς ποτέ να φαίνεται επάνω σου υπερβολικό. Μπορείς να βάλεις τα πιο ζωηρά χρώματα και να κάνεις τα πιο ακραία χτενίσματα. Σκέψου τις Λιονταρίνες Τζένιφερ Λόπεζ και Μαντόνα. Μπορείς επίσης να επιβάλλεις καινούργιες τάσεις, όπως η Κοκό Σανέλ, που ήταν η πρώτη γυναίκα που τόλμησε να εμφανιστεί μαυρισμένη από τον ήλιο. Το σύμβολο της ομορφιάς σου, όπως και στο λιοντάρι, είναι τα μαλλιά σου. Περιποιήσου τα όσο δεν παίρνει άλλο, με τα καλύτερα προϊόντα. Και επισκέψου συχνά το κομμωτήριο. Το χρώμα που σου ταιριάζει είναι βέβαια το βασιλικό χρυσαφί. Δοκίμασε σκιές και βερνίκια με μεταλλική απόχρωση και φόρεσε εντυπωσιακά χρυσά κοσμήματα. Απόφυγε τους διακριτικούς τόνους. Είτε έχεις τη διαχρονική γοητεία της Έλεν Μίρεν, την εντυπωσιακή ομορφιά της Σαρλίζ Θερόν, την προκλητικότητα της Κιμ Κατράλ, είτε το πικάντικο στιλ της Σάντρα Μπούλοκ, δεν περνάς πουθενά απαρατήρητη. ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Αν είσαι Παρθένος, εκπέμπεις μια εικόνα καθαρότητας, που ενισχύει τη γοητεία σου. Πιθανόν και να θυμίζεις μια κάπως απρόσιτη σταρ, όπως η Γκρέτα Γκάρμπο, η Σοφία Λόρεν και η Ίνγκριντ Μπέργκμαν, διάσημες Παρθένοι. Ή να έχεις μια παρουσία που ακτινοβολεί ομορφιά και ζωντάνια, όπως η Κάμερον Ντιάζ, η Μισέλ Γουίλιαμς και η Ταλία. Μπορεί να κυκλοφορείς ελάχιστα μακιγιαρισμένη ή να έχεις περάσει ώρες στον καθρέφτη, για να κρύψεις τις όποιες ατέλειες βλέπεις επάνω σου. Ούτως ή άλλως, το αποτέλεσμα θα είναι καλόγουστο και περιποιημένο, όπως με την άψογη Σάλμα Χαγιέκ. Δεν σου αρέσουν οι ακρότητες και πολλοί σε λένε συντηρητική στο ντύσιμο. Όμως η Πινκ και η Μπιγιονσέ τους διαψεύδουν. Η αλήθεια είναι πάντως, ότι οι διακριτικοί τόνοι σε κολακεύουν περισσότερο, σε αντίθεση με οτιδήποτε κραυγαλέο. Μπορείς να κάνεις ένα φυσικό μακιγιάζ, παίζοντας με τις αντιθέσεις: να βάφεις διακριτικά τα μάτια και έντονα τα χείλη ή το αντίθετο. ΖΥΓΟΣ

Αν είσαι Ζυγός, έχεις την εύνοια της Αφροδίτης, που σου χαρίζει όχι μόνο γοητεία, αλλά και ασύγκριτα καλό γούστο. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι μοιράζεσαι αυτό το ζώδιο με μερικές από τις ωραιότερες γυναίκες που πέρασαν από τον κινηματογράφο: Ρίτα Χέιγουορθ, Μπριζίτ Μπαρντό, Κατρίν Ντενέβ. Και από τις πιο σύγχρονες, η Γκουίνεθ Πάλτροου, η Μόνικα Μπελούσι, η Κέιτ Γουίνσλετ, η Ναόμι Γουάτς και η Γκουέν Στέφανι δείχνουν, η καθεμιά με το στιλ της, τα χαρίσματα της Ζυγού. Ένα έντονο στοιχείο γοητείας επάνω σου είναι τα εκφραστικά μάτια. Δώσε μεγάλη σημασία στο μακιγιάζ τους, χρησιμοποιώντας μάσκαρα και σκιές καλής ποιότητας. Το σκούρο άι-λάινερ και τα λαμπερά χείλη ανεβάζουν τη γοητεία σου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις στα μάγουλα και στα χείλη αποχρώσεις του τριανταφυλλί. Άλλωστε, το τριαντάφυλλο είναι το λουλούδι της Αφροδίτης… Αλλά και στο ντύσιμο μπορείς να επιλέξεις το ροζ χρώμα, όπως και το γαλάζιο, το μενεξεδί ή το σκούρο μπλε-πράσινο. ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Η γοητεία της Σκορπιού είναι η «μαγνητική» αίσθηση μυστηρίου που την περιβάλλει. Η Γκρέις Κέλι, η Τζέιμι Λι Κέρτις, η Ντέμι Μουρ, η Αν Χάθαγουεϊ, η Γουινόνα Ράιντερ, η Τζούλια Ρόμπερτς, η Κλοέ Σεβινί και η Σκάρλετ Γιόχανσον μοιάζουν να κρύβουν φοβερά μυστικά πίσω από τη φαινομενικά αθώα, και ταυτόχρονα σέξι, ομορφιά τους. Αυτή η αίσθηση μυστηρίου μπορεί να τονιστεί κι από σένα, σαν ένα στοιχείο γοητείας. Άλλωστε σε κανένα άλλο ζώδιο δεν ταιριάζουν περισσότερο τα smoky eyes και τα πολύ σκούρα κραγιόν, συνδυασμένα με μαύρο βερνίκι νυχιών… Φυσικά για τη μέρα θα διαλέξεις κάτι πιο φωτεινό. Αλλά σε καμιά περίπτωση τα παστέλ και πολύ ανοιχτά χρώματα, που μοιάζουν τελείως «εκτός» επάνω σου. Θα μπορούσες όμως να προτιμήσεις βαθιές, πλούσιες αποχρώσεις, όπως το πορφυρό και το σμαραγδί, για παράδειγμα. Εννοείται ότι, ανεξάρτητα με το τι φοράς, είσαι πάντα περιποιημένη μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια. ΤΟΞΟΤΗΣ

Αν είσαι Τοξότης, απορρίπτεις τους τύπους και συμπεριφέρεσαι όπως αισθάνεσαι. Χαρακτηριστικό δείγμα η Τάιρα Μπανκς, το σούπερ-μοντέλο που δημιούργησε τη σειρά Next Top Model και δεν διστάζει να τσαλακώσει την εικόνα της. Όπως και η Μπρίτνεϊ Σπίαρς. Το «κλαμπ» με τις Τοξοτίνες περιλαμβάνει επίσης τις Τζέιν Φόντα, Κιμ Μπάσιντζερ, Μίλα Γιόβοβιτς, Τζούλιαν Μουρ, Τζένιφερ Κόνελι, Κριστίνα Απλγκέιτ, Λούσι Λιου και Μίλεϊ Σάιρους. Ένα κοινό χαρακτηριστικό τους είναι τα εκφραστικά, αστραφτερά μάτια τους και τα τοξωτά φρύδια. Μπορείς κι εσύ να τονίσεις το βλέμμα σου με ένα μακιγιάζ smokey-eyes ή με έντονο άι-λάινερ, όπως κάνουν συχνά η Κριστίνα Ανγκιλέρα και η Τέρι Χάτσερ. Από την άλλη, δεν το έχεις σε τίποτα να αποφασίσεις να βγεις με ένα σχεδόν ανύπαρκτο μακιγιάζ (λίγο κραγιόν αρκεί) και τα μαλλιά αλογοουρά. Το έμφυτο στιλ και ο ενθουσιασμός σου θα συμπληρώσουν τα υπόλοιπα. Το να νιώθεις άνετα με ό,τι κάνεις, είναι βασικό για σένα. ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Αν είσαι Αιγόκερως, περιποιείσαι την ομορφιά σου με σύστημα και σχολαστικότητα. Ακόμα κι αν κάπου υστερείς, θα το αναπληρώσεις με επιμονή και υπομονή, όπως η Αιγοκερίνα Κέιτ Μος κατάφερε να ξανανέβει στην κορφή του μόντελινγκ μετά από τα «ολισθήματά» της. Στο ίδιο ζώδιο ανήκουν και μερικές από τις μεγαλύτερες ντίβες, όπως η Μάρλεν Ντίντριχ και η Άβα Γκάρντνερ. Ένα έντονο χαρακτηριστικό τους, όπως και των νεώτερων Άννι Λένοξ και Σαντέ, είναι το καλοσχηματισμένο οστεώδες πρόσωπο. Επειδή έχεις πρακτικό πνεύμα, προτιμάς ένα μακιγιάζ, σε γήινους τόνους, που να μπορεί να συντηρηθεί όλη μέρα, με προϊόντα του τύπου 2 (ή και 3) σε 1. Έχεις επίσης φροντίσει η κουπ των μαλλιών σου να σε κάνει να δείχνεις πάντα καλοχτενισμένη. Δοκίμασε πάντως να πειραματιστείς και λίγο. Μερικές πιο τολμηρές πρωτοβουλίες θα σε κάνουν να νιώσεις πιο ελκυστική και θα σου ανεβάσουν το κέφι. Φτάνει να μη χάσεις τη γήινη φυσικότητα σου. ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Μια Υδροχόος είναι το κορίτσι της διπλανής πόρτας, σαν την Τζένιφερ Άνιστον, που όμως δεν διστάζει να κάνει εξτρίμ εμφανίσεις, αν έχει τη διάθεση. Πάντα αιφνιδιάζεις τους άλλους. Μπορεί να έχεις την κλασική γοητεία των παλιών σταρ, όπως η Λάνα Τάρνερ και η Κιμ Νόβακ. Την εξωτική ομορφιά της Ζιανγκ Ζιγί ή το σύγχρονο λουκ της Νταϊάν Λέιν. Όποια και να είναι τα χαρακτηριστικά σου, εσύ καταφέρνεις να τα αναδεικνύεις με μοναδικό τρόπο, ακόμα κι αν δεν φαίνεσαι να αφιερώνεις πολύ χρόνο στην εμφάνισή σου. Μπορείς όμως να βγεις έξω με ασημί φουτουριστικές τούφες στα μαλλιά ή με μπούκλες εξτένσιον, που να θυμίζουν ρομαντική χίπισσα. Έχεις λατρεία στα εκκεντρικά καλσόν και παπούτσια, που συντείνουν πολύ στις εντυπωσιακές εμφανίσεις σου. Πιθανόν θα μπορούσες να ανανεωθείς ακόμα περισσότερο, αν ζητούσες από έναν ειδικό στο μακιγιάζ να σου κάνει νέες προτάσεις. Και ίσως θα μπορούσες να καλλιεργήσεις ένα πιο θηλυκό λουκ. ΙΧΘΕΙΣ

Η Ιχθύς έχει πανέμορφα εκφραστικά μάτια, που καθηλώνουν. Χαρακτηριστικότερο παράδειγμα: η Ελίζαμπεθ Τέιλορ, με το γοητευτικότερο βλέμμα που πέρασε ποτέ από την οθόνη. Εννοείται όμως ότι δεν περιορίζεται μόνο στα μάτια η γοητεία των Ιχθύων. Σούπερ-μόντελ, όπως η Σίντι Κρόφορντ και η Εύα Χερζίγκοβα, ανήκουν σε αυτό το ζώδιο. Μαζί τους, η Σάρον Στόουν, η Ζιλιέτ Μπινός, η Ντριου Μπάριμορ, η Εύα Λονγκόρια και η εκρηκτική Ριάνα. Αν θέλεις να μοιραστείς τα μυστικά της γοητείας τους, πρόσθεσε λάμψη στην εμφάνισή σου με αστραφτερές σκιές και πούδρες που λαμπυρίζουν. Άφησε το δημιουργικό πνεύμα σου να εκφραστεί, μέσα από ένα μακιγιάζ που θα αναδεικνύει το βλέμμα σου ακόμα περισσότερο. Ως προς τα χρώματα, σου ταιριάζουν περισσότερο οι «υδάτινες» παλέτες: οι αποχρώσεις του πράσινου της θάλασσας, του μοβ και του βιολετί. Απόφυγε την υπερβολή με τα έντονα κόκκινα και πορτοκαλί. Όσο για τις ουδέτερες αποχρώσεις, είναι πολύ υποτονικές για σένα.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1NYxjdo
via IFTTT

Νέα απίστευτη μελέτη : Η νηστεία για τρεις μέρες μπορεί να αναγεννήσει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα

Ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου μπορεί να αναγεννηθεί μόνο με νηστεία για μόλις τρεις μέρες, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμό να ξεκινήσει την παραγωγή νέων λευκών κυττάρων του αίματος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη Η νηστεία για μόλις τρεις ημέρες μπορεί να αναγεννήσει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμα και σε ηλικιωμένους, βρήκαν οι επιστήμονες σε μια σημαντική ανακάλυψη που περιγράφεται ως «αξιοσημείωτη» Παρά το γεγονός ότι οι δίαιτες νηστείας έχουν επικριθεί από τους διαιτολόγους ότι είναι ανθυγιεινές, μια νέα έρευνα προτείνει ότι όταν υποφέρεις από την πείνα το σώμα βάζει μπρος τα βλαστικά κύτταρα στην παραγωγή νέων λευκών κυττάρων αίματος, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας λένε ότι η ανακάλυψη θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα επωφελής για τα άτομα που πάσχουν από βλάβες του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως οι ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει τους ηλικιωμένους των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό, καθώς γερνούν, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για αυτούς να παλέψουν ακόμα και κοινές ασθένειες. Οι ερευνητές λένε ότι η νηστεία "αντιστρέφει έναν αναγεννητικό διακόπτη" που προτρέπει τα βλαστικά κύτταρα να δημιουργήσουν καινούργια λευκά κύτταρα του αίματος, κατ 'ουσίαν, την αναγέννηση ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος. Δίνει το« ΟΚ »για τα βλαστικά κύτταρα να προχωρήσουν και να ξεκινήσουν την ανοικοδόμηση σε ολόκληρο το σύστημα», δήλωσε ο καθηγητής Valter Longo, Καθηγητής Γεροντολογίας και Βιολογικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας. Και τα καλά νέα είναι ότι το σώμα ξεφορτώνεται τα μέρη του συστήματος που μπορεί να έχουν προκληθεί βλάβη ή τα ηλικιωμένα, τα αναποτελεσματικά μέρη, κατά τη διάρκεια της νηστείας. Τώρα, εάν αρχίζετε με ένα σύστημα χαλασμένο βαριά από τη χημειοθεραπεία ή τη γήρανση, οι κύκλοι της νηστείας μπορούν να παραγάγουν, κυριολεκτικά, ένα νέο ανοσοποιητικό σύστημα.» Η παρατεταμένη νηστεία αναγκάζει το σώμα να χρησιμοποιήσει τα αποθέματα της γλυκόζης και του λίπους, αλλά και διασπά ένα σημαντικό μέρος των λευκών αιμοσφαιρίων. Κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου της νηστείας, αυτή η εξάντληση των λευκών αιμοσφαιρίων επάγει αλλαγές που ενεργοποιούν τα βλαστικά κύτταρα με την αναγέννηση νέων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν θα μπορούσαμε να προβλέψουμε ότι η παρατεταμένη νηστεία θα είχε μια τέτοια αξιοσημείωτη επίδραση στην προώθηση των κυττάρων με βάση την αναγέννηση του αιμοποιητικού συστήματος," πρόσθεσε ο καθηγητής Longo. Όταν πεινάς ανυπόφορα, το σύστημα προσπαθεί να εξοικονομήσει ενέργεια, και ένα από τα πράγματα που μπορεί να κάνει για την εξοικονόμηση ενέργειας είναι να ανακυκλώνει πολλά από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που δεν είναι απαραίτητα, ιδιαίτερα εκείνα που μπορεί να έχουν υποστεί βλάβη," είπε ο Δρ Longo. Αυτό που αρχίσαμε να συνειδητοποιούμε, τόσο σε ανθρώπινη εργασία αλλά και των ζώων στο έργο μας είναι ότι ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων κατεβαίνει με την παρατεταμένη νηστεία. Στη συνέχεια, όταν κάνετε εκ νέου επαναφορά στην τροφή σας, τα κύτταρα του αίματος επανέρχονται. Έτσι αρχίσαμε να σκεφτόμαστε, λοιπόν, από πού προέρχεται όλο αυτό; " Η νηστεία για 72 ώρες προστάτευσε επίσης τους ασθενείς με καρκίνο από τον τοξικό αντίκτυπο της χημειοθεραπείας. Ενώ η χημειοθεραπεία σώζει ζωές, προκαλεί επίσης σημαντικές παράπλευρες ζημιές στο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι η νηστεία μπορεί να μετριάσει ορισμένες από τις βλαβερές συνέπειες της χημειοθεραπείας", είπε η ομο-συντάκτης

της μελέτης Tanya Dorff, επίκουρη καθηγήτρια της κλινικής ιατρικής στο περιεκτικό κέντρο και το νοσοκομείο καρκίνου USC Norris. Οι περισσότερες κλινικές μελέτες που απαιτούνται, καθώς και κάθε τέτοια διαιτητική παρέμβαση θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο υπό την καθοδήγηση γιατρού." Ερευνούμε την πιθανότητα ότι οι επιπτώσεις αυτές έχουν εφαρμογή σε πολλά διαφορετικά συστήματα και όργανα, όχι μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα», πρόσθεσε ο καθηγητής Longo. Ωστόσο, ορισμένοι Βρετανοί ειδικοί ήταν επιφυλακτικοί της έρευνας.

Ο Dr Graham Rook, ομότιμος καθηγητής ανοσολογίας στο University College του Λονδίνου, δήλωσε ότι η μελέτη ακουγόταν «απίθανη». Ο Chris Mason, Καθηγητής Αναγεννητικής Ιατρικής του UCL, δήλωσε: «Υπάρχουν κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία εδώ. Βλέπω ότι η νηστεία μειώνει τον αριθμό και το μέγεθος των κυττάρων και στη συνέχεια η εκ νέου σίτιση στις 72 ώρες δείχνει μια ανάκαμψη. Αυτό θα μπορούσε να είναι δυνητικά χρήσιμο, διότι δεν είναι τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θα ήταν τρομερά επιβλαβή για κάποιον με καρκίνο. Αλλά νομίζω ότι η πιο λογική λύση θα ήταν να συνθεθεί αυτό το αποτέλεσμα με φάρμακα. Δεν είμαι βέβαιος ότι η νηστεία είναι η καλύτερη ιδέα. Οι άνθρωποι είναι καλύτερα να τρώνε

σε τακτά χρονικά διαστήματα ». Ο Δρ Longo πρόσθεσε: «Δεν υπάρχει καμία απόδειξη σε κανέναν ότι η νηστεία μπορεί να είναι επικίνδυνη, ενώ υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι είναι ευεργετική. Έχω λάβει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από εκατοντάδες ασθενείς με καρκίνο που συνδυάζουν τη χημειοθεραπεία με τη νηστεία, με τη βοήθεια των ογκολόγων. Μέχρι στιγμής, η μεγάλη πλειοψηφία έχουν αναφέρει ότι όλα πάνε πολύ καλά και μόνο ελάχιστοι έχουν αναφέρει κάποιες παρενέργειες συμπεριλαμβανομένων της λιποθυμίας και μια προσωρινή αύξηση των ηπατικών δεικτών. Είναι σαφές ότι πρέπει να ολοκληρώσουμε τις κλινικές μελέτες, αλλά φαίνεται πολύ ελπιδοφόρο ». atheatignosi

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1JNrUnD
via IFTTT

Ο καφές αδυνατίζει!

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Georgia, ένα συστατικό που βρίσκεται στον καφέ βοηθά όχι μόνο στο να μην πάρουμε βάρος, αλλά δρα και στις αρνητικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας στον οργανισμό. Το συστατικό είναι το χλωρογενικό οξύ, γνωστό και ως CGA, και εκτός από τον καφέ, βρίσκεται σε φρούτα και λαχανικά όπως μήλα, αχλάδια, ντομάτες και μύρτιλλα. Στο πλαίσιο της μελέτης, ερευνητές παρείχαν σε τρωκτικά μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και ταυτόχρονα τους έδωσαν, μέσω ένεσης, συμπυκνωμένο διάλυμα CGA δυο φορές την εβδομάδα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το συστατικό αυτό τελικά απέτρεψε την πρόσληψη βάρους, ενώ διατήρησε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα και διατήρησε την υγιή λειτουργία του ήπατος. Όπως δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, Yongjie Ma, «το CGA είναι ένα πολύ δυνατό αντιοξειδωτικό που μειώνει τη φλεγμονή και υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι οι παθήσεις που συνδέονται με την παχυσαρκία, προκαλούνται από χρόνια φλεγμονή. Αν, λοιπόν, καταφέρουμε να την ελέγξουμε, θα απαλλαχτούμε από τις αρνητικές επιδράσεις του πλεονάζοντος βάρους». Παρ’ όλ’ αυτά μην περιμένετε την ποσότητα του CGA που βρίσκεται στον καφέ να κάνει θαύματα, ούτε οι ερευνητές συστήνουν να αυξήσετε την κατανάλωση του καφέ προκειμένου να νικήσετε την πρόσληψη βάρους. Η έρευνα αυτή είναι μια καλή αρχή για να βοηθηθούν οι επιστήμονες στο μέλλον σε θέματα που έχουν να κάνουν με την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1OoaiUP
via IFTTT

ΔΕΙΤΕ γιατί πρέπει να πίνουμε με ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ… ΝΕΡΟ το πρωί!

Το ότι η καθημερινή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού μόνο καλό μπορεί να προκαλέσει στον ανθρώπινο οργανισμό είναι γνωστό. Ωστόσο, η πρωινή κατανάλωση νερού με….. άδειο στομάχι κρύβει πέντε επιπλέον οφέλη.

Συγκεκριμένα, η κατανάλωση νερού το πρωί με άδειο στομάχι έχει τις εξής ευεργετικές ιδιότητες: Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος και έτσι ο οργανισμός καταπολεμά καλύτερα τις λοιμώξεις.

Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.

Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες

Βοηθά στην απώλεια βάρους καθώς αυξάνει το μεταβολισμό κατά 24%.

Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα… Πηγή

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1P4fiKk
via IFTTT

Δηλητήριο από σαλιγκάρι: Το κλειδί για τη ρύθμιση του σακχάρου...

Μπορεί να μοιάζει άκακο, ωστόσο διαθέτει δηλητήριο που θεωρείται από τα ισχυρότερα του ζωικού βασιλείου... Πρόκειται για το σαλιγκάρι «κώνος ο γεωγράφος», που έχει προκαλέσει δεκάδες θανάτους κολυμβητών και ψαράδων. Μάλιστα, δε χρειάζεται καν να τσιμπήσει τη λεία του, αφού απελευθερώνει στο νερό μια μορφή ινσουλίνης που προκαλεί στο θύμα υπογλυκαιμικό σοκ. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα, στην προσπάθειά τους να κατανοήσουν πώς λειτουργεί ο μηχανισμός αυτός, εξέτασαν το γονιδίωμά του και εντόπισαν αλληλουχίες που παρουσίαζαν μια περίεργη ομοιότητα με το γονίδιο της ινσουλίνης. Όπως διαπίστωσαν, το σαλιγκάρι παράγει μια ασυνήθιστη μορφή της ορμόνης, αποτελούμενη από λιγότερα αμινοξέα. Πρόκειται για μια μοναδική μορφή ινσουλίνης, κοντυνότερη από οποιαδήποτε άλλη ινσουλίνη έχει περιγραφεί στα ζώα. Μάλιστα, κατά τις εργαστηριακές δοκιμές, ένα δείγμα της ασυνήθιστης ινσουλίνης, το οποίο παρασκεύασαν οι ερευνητές, έριξε απότομα τα επίπεδα σακχάρου σε ψάρια ζέβρες. Ακόμα κι όταν απλώς απελευθερώθηκε στο νερό, σχεδόν παρέλυσε τις προνύμφες ψαριών. Οι επιστήμονες ευελπιστούν ότι οι ουσίες που περιέχονται στο δηλητήριο μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για την παρασκευή νέων πρωτοποριακών σκευασμάτων για τη ρύθμιση του σακχάρου στους διαβητικούς.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1mn9pBI
via IFTTT

Tι δεν έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι;

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και... έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι; Η απάντηση για πολλούς είναι μια και στηρίζεται στις αρχές που έθεσε ο πατέρας της Ιατρικής ο Ιπποκράτης, που έλεγε «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και «φάρμακο σου είναι η τροφή σου». Στηριζόμενη σε αυτές τις ρήσεις, η κ. Δήμητρα Τυλλιανάκη, χειρουργός οδοντίατρος, αν και ξεκίνησε από την κλασική ιατρική, στην πορεία ασχολήθηκε και με την ομοιοπαθητική αλλά και τη διεξοδική μελέτη των διατροφικών συνηθειών στις εποχές του Ιπποκράτη και του Πυθαγόρα. Ο λόγος που το έκανε ήταν για να απαντήσει σε ένα ερώτημα που τη βασάνιζε έντονα. Γιατί παρά την εξέλιξη της επιστήμης θερίζουν οι ασθένειες; Ο καρκίνος, τα καρδιοεγκεφαλικά και τα αυτοάνοσα νοσήματα;» Ψάχνοντας τις απαντήσεις άρχισε να αμφισβητεί τη θεραπεία μόνο με φάρμακα και στάθηκε στην ολιστική αντιμετώπιση του ανθρώπου. Μάλιστα η ίδια αν και μαραθωνοδρόμος, διαπίστωσε ότι παρά τον υγιεινό τρόπο ζωής της, έκανε και λάθη, που δε γνώριζε. Ένα από αυτά … κατανάλωνε ψωμί και μακαρόνια, κατανάλωνε δηλαδή σιτάρι. Και τί το «κακό» έχει το σιτάρι; Γλουτένη. Μια ουσία που βρίσκεται παντού στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε «υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι, σιτάρι δεν έβαζαν στο στόμα τους. Διότι δεν υπήρχε. Καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η τροφή του εγκεφάλου. Πριν ασχοληθώ με τη μελέτη της Ιπποκράτειας διατροφής, νόμιζα ότι έκανα καλή διατροφή, αλλά δεν έκανα. Κατανάλωνα ψωμί και μακαρόνια. Όπως διαπίστωσα στη συνέχεια, στην αρχαιότητα δεν έτρωγαν στάρι. Υπήρχε ένα δημητριακό το «Ζεα» το οποίο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, «τροφή» του εγκεφάλου. Για αυτό και οι προγονοί μας ήταν έξυπνοι. Υπάρχει μεγάλη πιθανότατα αυτό να οφείλεται στο ότι δεν έτρωγαν στάρι που έχει γλουτένη, ουσία που συγκολλάει τις νευρικές απολήξεις και δεν αφήνει τον εγκέφαλο να σκεφτεί ελεύθερα και να δημιουργήσει. Μια άλλη ουσία που έχει το συγκεκριμένο δημητριακό είναι το αμινοξύ Λυσίνη το οποίο ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ελάχιστη γλουτένη». Η κ. Τυλλιανάκη ζυμώνει το ψωμί της με Ζέα και φτιάχνει και τα μακαρόνια της από το ίδιο δημητριακό. Είναι σούπερ τροφή και δεν χρειάζεται μεγάλη ποσότητα για να χορτάσει ο οργανισμός. Η καλλιέργεια του απαγορεύτηκε στις αρχές του 20ου αιώνα. Καλλιεργούνταν στην Ελλάδα και απαγορεύτηκε αιφνιδιαστικά – άγνωστο γιατί. Το έχουν οι Γερμανοί και το εξάγουν. Είναι πανάκριβο κοστίζει 6,5 ευρώ το κιλό!» Η ίδια συνιστά στους καταναλωτές να καταναλώνουν τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, διότι όλες οι βιταμίνες βρίσκονται στον φλοιό. Βγάζουν το φλοιό των τροφίμων και στη συνέχεια οι βιταμίνες γίνονται συμπληρώματα διατροφής». Όσον αφορά στην κατανάλωση κρέατος αυτή ήταν ελάχιστη και μόνο όταν το άτομο ήταν υγιές. Όταν υπήρχε κάποια ασθένεια δεν καταναλωνόταν κρέας. Και η Πυθαγόρεια διατροφή στηρίζεται στην Ιπποκράτεια, με εξαίρεση στην κατανάλωση κρέατος, που για τον Πυθαγόρα, απαγορευόταν δια ροπάλου. Ιπποφαές Στην αρχαιότητα μεγάλη κατανάλωση είχε και ένας πορτοκαλί καρπός, το Ιπποφαές. Περιέχει 192 βιταμίνες και είναι όλες απορροφήσιμες από τον οργανισμό. Στις εκστρατείες του, ο Μέγας Αλέξανδρος παρατήρησε, ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει το τρίχωμα τους, από την παρατήρηση αυτή δόθηκε και η ονομασία του (ίππο – φάος = άλογο που γυαλίζει). Έτσι άρχισαν να το χρησιμοποιούν και οι στρατιώτες του, μαζί με τον ίδιο για να είναι πιο ισχυροί στις εκστρατείες. Υπάρχουν επίσης αναφορές ότι το χρησιμοποιούσε στις εκστρατείες του και ο Τζέγκις Χαν. Το ιπποφαές μνημονεύεται από τον Θεόφραστο, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως από τον Διοσκουρίδη τον Αναζαρβέα, πατέρα της φαρμακολογίας. Αναφορές στο Ιπποφαές υπάρχουν στην Θιβετιανή και κινέζικη ιατρική. Από το 1929, όταν για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκε βιοχημική ανάλυση των καρπών του φυτού, οι γνώσεις για της φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού συνεχώς αυξάνονται. Πλέον υπάρχει τεκμηριωμένη γνώση (Γερμανία, Ρωσία, Καναδάς, Κίνα, Φιλανδία, Αγγλία, Σουηδία κ.α.) για το ιπποφαές και έχουν αφιερωθεί γι αυτό 5 επιστημονικά συνέδρια. Το έλαιο του φυτού παράγεται από τους καρπούς με την μέθοδο της εκθλίψεως, χωρίς χημικά ή άλλα πρόσθετα.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1OzYSzf
via IFTTT

Άνδρας: Το χαρακτηριστικό στο πρόσωπο που ξετρελαίνει τις γυναίκες...

Οι άντρες με... ροδοκόκκινο πρόσωπο είναι ακαταμάχητα ελκυστικοί για τις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, αντί να θέλουν τους συντρόφους τους χλωμούς και ενδιαφέροντες, τους προτιμούν αναψοκοκκινισμένους και λαμπερούς – κάτι δηλαδή σαν τον διάσημο αμερικανό ηθοποιό Μπραντ Πιτ. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από ερευνητές των βρετανικών πανεπιστημίων St Andrews, Nottingham και Durham, οι οποίοι ζήτησαν από 45 γυναίκες να επεξεργαστούν ηλεκτρονικά τις φωτογραφίες 21 νεαρών ανδρών για να τους κάνουν πιο ελκυστικούς. Οι γυναίκες μπορούσαν να προσθέσουν στα πρόσωπα κιτρινωπές ή κοκκινωπές χροιές, αλλά αυτό που όλες επέλεξαν ήταν να κάνουν πιο κοκκινωπή τη χροιά του δέρματός τους. Η κίνηση αυτή ενδεχομένως οφείλεται στο ότι τα ροδαλά μάγουλα αποτελούν ένδειξη καλής κυκλοφορίας του αίματος και πιθανώς εκλαμβάνονται από τις γυναίκες ως ένδειξη καλής υγείας, εικάζουν οι ερευνητές. Από ιατρικής πλευράς, όμως, τα ροδοκόκκινα μάγουλα είναι πιο συχνά στους άντρες που έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, λένε οι επιστήμονες, οι οποίοι δημοσιεύουν την έρευνά τους στην επιθεώρηση «Evolution and Human Behaviour». Επόμενο βήμα των ερευνητών ήταν να ζητήσουν από τις εθελόντριες να πάρουν τις αρχικές φωτογραφίες και να τις επεξεργαστούν εκ νέου, φροντίζοντας αυτή τη φορά να κάνουν τους άντρες να δείχνουν πιο αρρενωποί. Και αυτή τη φορά οι γυναίκες επέλεξαν το κόκκινο χρώμα, προσδίδοντας όμως ακόμα πιο έντονη κοκκινωπή χροιά στο δέρμα των ανδρών. Η προσθήκη του κόκκινου χρώματος, πάντως, είχε και τα όριά της. Σε σχετικές συζητήσεις με τους ερευνητές, οι εθελόντριες είπαν ότι το πολύ κόκκινο χρώμα στο πρόσωπο σχετίζεται με την επιθετικότητα – και αυτό δεν τους αρέσει διόλου. Τα ευρήματά μας συνδυαστικά μεταξύ τους υποδηλώνουν ότι η κόκκινη χροιά στο δέρμα του προσώπου αυξάνει την εικόνα της κυριαρχίας, της ελκυστικότητας ή/και της επιθετικότητας ενός άνδρα στα μάτια μιας γυναίκας», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ντέιβιντ Ίαν Πέρετ, καθηγητής στη Σχολή Ψυχολογίας & Νευροεπιστήμης του St Andrews. Ανάλογες ενδείξεις από το χρώμα παίρνουν και πολλά άλλα μέλη του ζωικού βασιλείου», πρόσθεσε. «Το φωτεινό κίτρινο φτέρωμα, λ.χ., που έχουν πολλά αρσενικά πτηνά, θεωρείται ένδειξη για το πόσο υγιή είναι – και το χρησιμοποιούν για να προσελκύουν τα θηλυκά». Πάντως, έσπευσε να διευκρινίσει ότι «είναι η πρώτη φορά που μελέτη δείχνει πως και στους ανθρώπους ισχύει κάτι ανάλογο».

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1P4268z
via IFTTT

Οδηγός εργένη

Για να σκοράρεις στην καθαριότητα, να πώς παλεύεις με τους λεκέδες...

Πώς αφαιρείς κοινούς λεκέδες Όσο προσεκτικός κι αν είσαι, τα ρούχα σου πάντα βρίσκουν τρόπους να

λεκιάζονται! Γι' αυτό και είναι τόσο σημαντικό να ξέρεις πώς να

απομακρύνεις ανεπιθύμητες κηλίδες από τα καλά σου τα ρουχαλάκια... Με τον παρακάτω εύχρηστο οδηγό, θα είσαι σε θέση να αφαιρείς όλους

τους κοινούς λεκέδες από τα υφάσματα με προϊόντα που έχεις ήδη στο σπίτι

σου. Μη φοβάσαι, νοικοκυρούλα δεν πρόκειται να σε κάνουμε! Σημείωση: αφού «περιποιηθείς» τον λεκέ, θα πρέπει μετά να πλύνεις το ρούχο κανονικά. Αντιιδρωτικό / αποσμητικό

Τι θα χρειαστείς: λευκό ξίδι, υγρό απορρυπαντικό

Άφησε

τον λεκέ να μουλιάσει μέσα σε λευκό ξίδι για 30 περίπου λεπτά ή,

εναλλακτικά, τρίψε λίγο υγρό απορρυπαντικό πάνω στον λεκέ και άφησέ το

για κάνα 10λεπτο. Πλύνε μετά το ρούχο στο πλυντήριο σε όσο το δυνατόν

πιο ζεστό νερό για τον τύπο του υφάσματος. Αίμα

Τι θα χρειαστείς: αμμωνία

Αν ο λεκές

είναι «φρέσκος», μούλιασε το ύφασμα σε κρύο νερό με μια δόση αμμωνίας

για 20 περίπου λεπτά και βάλ' το μετά στο πλυντήριο κανονικά. Αν ο λεκές

έχει στεγνώσει, ξεκίνα τα ξόρκια και τις δεήσεις! Καφές

Τι θα χρειαστείς: χλωρίνη

Αν μπορείς να πλύνεις το ρούχο κατευθείαν, μια κανονική πλύση θα σε ξελασπώσει εύκολα. Αν όχι, «κανόνισε»

τον λεκέ με λίγη χλωρίνη πριν από το πλύσιμο για βέλτιστα αποτελέσματα.

Χρησιμοποίησε βέβαια χλωρίνη φιλική προς τα χρώματα, αν το ρούχο σου

δεν είναι λευκό. Λάδι (μαγειρικό/μηχανής)

Τι θα χρειαστείς: υγρό απορρυπαντικό, χαρτί κουζίνας, ζεστό σίδερο, ταλκ

Βρέξε

το ρούχο και εφάρμοσε υγρό απορρυπαντικό απευθείας πάνω στον λεκέ.

Εναλλακτικά, τοποθέτησε το κομμάτι του υφάσματος με τον λεκέ ανάμεσα σε

δυο φύλλα χαρτιού κουζίνας και σιδέρωσέ το. Αν δεν το βιάζεσαι, βάλε

λίγο ταλκ πάνω στον λεκέ και άφησέ το όλη νύχτα να απορροφήσει το λάδι.

Και στις δύο περιπτώσεις, βάλε μετά το ρούχο στο πλυντήριο. Χόρτα

Τι θα χρειαστείς: χλωρίνη, απορρυπαντικό

Εφάρμοσε

λίγη χλωρίνη πάνω στον λεκέ (πρόσεξε να είναι φιλική με τα χρώματα, αν

το ρούχο δεν είναι λευκό) και πλύνε μετά το ρούχο κανονικά στο

πλυντήριο, σε όσο πιο καυτό νερό επιτρέπει ο τύπος του υφάσματος. Χυμός φρούτων

Τι θα χρειαστείς: σαπούνι, χλωρίνη, απορρυπαντικό

Άφησε

το ρούχο να μουλιάσει σε κρύο νερό και τρίψε μετά πάνω στον λεκέ

σαπούνι. Πριν προλάβει η σαπουνάδα να στεγνώσει, βάλε το ρούχο στο

πλυντήριο χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό και χλωρίνη (και πάλι πρόσεξε η

χλωρίνη να είναι φιλική προς τα χρώματα, αν το ρούχο σου είναι

χρωματιστό). Το νερό πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ζεστό γίνεται. Μελάνι

Τι θα χρειαστείς: οινόπνευμα, απορρυπαντικό, λακ, πανάκι

Εφάρμοσε

οινόπνευμα πάνω στον λεκέ και τρίψ' τον μετά με λίγο απορρυπαντικό. Αν ο

λεκές επιμείνει μετά την πλύση, επανέλαβε τη διαδικασία. Εναλλακτικά,

μπορείς να ψεκάσεις λίγη λακ πάνω στην κηλίδα και να την τρίψεις με ένα

στεγνό πανί, πριν βάλεις το ρούχο στο πλυντήριο. Κραγιόν (SOS)

Τι θα χρειαστείς: οινόπνευμα, αμμωνία, λακ

Το

κραγιόν είναι σαν τις γυναίκες: επίμονο! Υπάρχουν βέβαια και εδώ

λύσεις, αν ο λεκές δεν απομακρυνθεί με μια κανονική πλύση. Εφάρμοσε πάνω

στο σημάδι από κραγιόν οινόπνευμα, αμμωνία ή λακ -ό,τι έχεις εύκαιρο-

και ξέπλυνε με άφθονο ζεστό νερό. Σος (μουστάρδα, κέτσαπ)

Τι θα χρειαστείς: χλωρίνη, απορρυπαντικό

Περιποιήσου

τον λεκέ προ πλύσης με χλωρίνη και πλύνε μετά το ρούχο στο πλυντήριο με

ζεστό ή και καυτό νερό. Αν επιμείνει, επανέλαβε τη διαδικασία... Αλάτι

Τι θα χρειαστείς: λευκό ξίδι, πανάκι

Στις

περισσότερες περιπτώσεις, μια κανονική πλύση θα απομακρύνει λεκέδες από

άλατα. Αν ωστόσο επιμείνουν, ρίξε μια κουταλιά της σούπας λευκό ξίδι

μέσα σε μια κούπα με κρύο νερό και, με τη βοήθεια ενός πανιού, τρίψε

τους λεκέδες. Αυτή η τεχνική δουλεύει εξαιρετικά και στα παπούτσια,

απομακρύνοντας κηλίδες από άλατα και κάνοντάς τα να φαίνονται σαν

καινούρια! Οδοντόκρεμα

Τι θα χρειαστείς: αμμωνία, χαρτί κουζίνας, υγρό πιάτων

Αν

το τρίψιμο με ζεστό νερό δεν αποδώσει, ανακάτεψε 3 κουταλιές της σούπας

αμμωνία μέσα σε μια κούπα με νερό και εφάρμοσε το μείγμα πάνω στον λεκέ

με χαρτί κουζίνας. Εναλλακτικά, βάλε μια κουταλιά της σούπας διαυγές

υγρό πιάτων σε ένα ποτήρι νερό, τρίψε τον λεκέ με το μείγμα και ξέβγαλε

με κρύο νερό. Αν η οδοντόκρεμα είναι λευκαντική, κινήσου εξαιρετικά

γρήγορα αν δεν θες το υπεροξείδιο που περιέχει να αφήσει μόνιμο λεκέ στο

ρούχο σου... Κρασί

Τι θα χρειαστείς: αλάτι, λευκό κρασί, αεριούχα σόδα, γλυκερίνη

Για

κόκκινο κρασί, ρίξε αλάτι πάνω στον λεκέ (αν είναι ακόμα «φρέσκος»),

αλλά μην το τρίψεις. Περίμενε για 2-3 λεπτά και ξέπλυνέ το με ζεστό

νερό. Επίσης, μπορείς να εφαρμόσεις λευκό κρασί πάνω στον λεκέ

(ακούγεται περίεργο, αλλά δουλεύει!) για να τον αποτρέψεις να στεγνώσει.

Αν ο λεκές είναι από λευκό κρασί, εφάρμοσε σόδα-αναψυκτικό πάνω του για

να τον αφαιρέσεις μετά στο πλύσιμο. Κι αν έχει εν τω μεταξύ στεγνώσει,

ανακάτεψε ένα μέρος γλυκερίνη με δύο μέρη νερό και εφάρμοσε το μείγμα

στον λεκέ, πριν βάλεις το ρούχο στο πλυντήριο. Γενικοί κανόνες

Πάντα να διαβάζεις τις ετικέτες των ρούχων για να είσαι σίγουρος ότι

δεν θα τα καταστρέψεις με την εφαρμογή ακατάλληλου προϊόντος ή

πλένοντάς τα με τρόπο που θα τα φθείρει

Το στέγνωμα και το σιδέρωμα μπορεί να κάνουν έναν λεκέ μόνιμο. Πάντα

να χρησιμοποιείς όσο το δυνατόν πιο ζεστό νερό επιτρέπεται για τον τύπο

του υφάσματος

Αν ο λεκές παραμείνει μετά τη διαδικασία, επανέλαβε τα βήματα. Η πρό-πλυση πάντα βοηθάει σε τέτοιες καταστάσεις

Όταν είναι δυνατόν, άφησε τον λεκέ να μουλιάσει όσο μπορείς περισσότερο

Σε λευκά λινά και βαμβακερά, ο χυμός λεμονιού κάνει θαύματα στην

απομάκρυνση των λεκέδων. Ενδέχεται ωστόσο να βλάψει τα χρωματιστά

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1Jiw77H
via IFTTT

Εστιατόριο με σπεσιαλιτέ… τα αυγά!

Θέλοντας να αλλάξει την αντίληψη του κόσμου για τα αβγά, ο Neil Rankin παίρνει θέση με το νέο του εστιατόριο Bad Egg, το οποίο θα παρουσιάσει διάφορες σπεσιαλιτέ με πρωταγωνιστή το αβγό. Το μενού του βασίζεται στη διεθνή κουζίνα, σε πιάτα από τη Βόρεια Αφρική, τη Μαλαισία κ.ά., αλλά και σε αγγλικές γεύσεις, ενώ μέσα σε αυτά φιγουράρουν αβγά με μπλε τζίντζερ, γαρίδες και τσίλι, μπέργκερ με αβγά, Chilaquiles (μεξικάνικη τηγανητή τορτίγια με φασόλια, αβγά, γουακαμόλε, μοσχάρι κ.ά.) και πολλά άλλα. Όπως λέει ο ίδιος, σε μια βιομηχανία που έχουμε περιπλέξει πολύ τα πράγματα, τα αβγά αποτελούν τον ιδανικό τρόπο να… απογειωθεί ένα πιάτο, ενώ ταυτόχρονα αποτελούν το πιο «εύκολο» υλικό σε κάθε κουζίνα. Παρ’ όλο, όμως, που το αβγό πρωταγωνιστεί στο μενού του εν λόγω εστιατορίου, οι πελάτες του δεν θα βρουν μέσα σε αυτό τα απλά, κλασικά αβγά μπενεντίκτ ή μελάτα. Όπως αναφέρει ο Rankin, το πιο απλά πιάτα που θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν οι πελάτες είναι ψητά αβγά με ντομάτα, μοτσαρέλα και βασιλικό ή μπέργκερ, ενώ από το μενού θα λείπουν και άλλου είδους αβγά, όπως αβγά ορτυκιού ή στρουθοκάμηλου, προτιμώντας τα κλασικά, παραδοσιακά της κότας. Επικεφαλής στην κουζίνα του νέου εστιατορίου θα είναι ο Daniel Merry, ο Rankin, όμως, πρόκειται να αναμειχτεί κατά πολύ στο μενού στα πρώιμα στάδια λειτουργίας του. Το Bad Egg πρόκειται να ανοίξει τις πόρτες του στο βρετανικό κοινό αυτές τις μέρες.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/22Buvwo
via IFTTT

Ο περίεργος θάνατος ενός μάγου που αποτελεί μυστήριο μέχρι και σήμερα

Στο νεκροταφείο Green-Wood του Μπρούκλιν στις ΗΠΑ, υπάρχει μια παλιά ταφόπλακα, στην οποία... κανείς με δυσκολία μπορεί να διακρίνει τη λέξη «Ο Μάρτυρας» επάνω από το όνομα του Washington Irving Bishop... Ο Washington Irving Bishop ήταν ένας διακεκριμένος και πολύ διάσημος, στην εποχή, του πνευματιστής, ο περίεργος θάνατος του οποίου αποτελεί ένα μεγάλο μυστήριο. Ο Bishop γεννήθηκε το 1855. Τα πρώτα του βήματα στον «κόσμο των πνευμάτων» τα έκανε στο πλευρό του διάσημου μέντιουμ της εποχής, της Anna Eva Fay. Αργότερα, θήτευσε δίπλα σε πιο σύγχρονους μάγους όπως ο Χουντίνι, ενώ το 1880 δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο «Second Sight Explained», στο οποίο έγραφε τα εξής: Είναι πράγματι σημαντικό να εξηγήσει κανείς τι είναι η διόραση και οι μαντικές ικανότητες, γιατί η γνώση της διαδικασίας αυτής είναι ακόμη αρκετά ασαφής, για να μπορέσουν μη ειδικοί να χρησιμοποιήσουν την επιρροή που δίνει αυτή η υποτιθέμενη δύναμη για την επίτευξη ανάρμοστων σκοπών. Δεν υπάρχει τίποτε πιο επιζήμιο για τους θνητούς από την επικράτηση των δεισιδαιμονιών και υπάρχει ένα φαινόμενο, που ενθαρρύνει σε μεγάλο βαθμό τις δεισιδαιμονίες, όπως η υποτιθέμενη δύναμη της διόρασης». Το δικό του νούμερο ονομαζόταν «διάβασμα της σκέψης». Ο ίδιος επέμενε ότι δεν είχε καμία σχέση με οτιδήποτε υπερφυσικό, αλλά ότι «διάβαζε» προσεκτικά τις κινήσεις του ανθρωπίνου σώματος. Ο ίδιος απέκτησε αυτήν την ικανότητα από τον πνευματιστή J. Randall Brown και σύντομα απέκτησε μεγάλη φήμη, χάρη στο ιδιαίτερο στιλ του κατά τη διάρκεια των παραστάσεων, στις οποίες προσέδιδε μια έξτρα δόση «δράματος» με κρίσεις καταληψίας. Κρατούσε ένα σημείωμα στην τσέπη του, που βεβαίωνε ότι δεν ήταν νεκρός, παρότι η παρουσία ενός τέτοιου σημειώματος στη μοιραία παράστασή του το 1889, αποτέλεσε σημείο διαμάχης για το τι είναι αυτό που τελικά στοίχισε τη ζωή στο διάσημο πνευματιστή, γράφει η Allison Meier στην ιστοσελίδα atlasobscura.com. O μυστηριώδης θάνατος του Washington Irving Bishop Ήταν 12 Μαΐου του 1889 και ο Bishop είχε παράσταση στο Lambs Club του Μανχάταν. Λέγεται ότι έπεσε αναίσθητος στις αρχές της παράστασης, αλλά στη συνέχεια συνήλθε και συνέχισε. Ο Bishop έπεσε αναίσθητος και πάλι λίγο πιο μετά, όμως αυτή τη φορά δεν επανήλθε. Σύμφωνα με αναφορές, λίγες ώρες μετά τον υποτιθέμενο θάνατό του, στις 3:45 τα ξημερώματα, έγινε αυτοψία στο πτώμα του. Κατά τη διάρκεια αυτής αφαιρέθηκε ο εγκέφαλός του. Όταν η σύζυγός του έφτασε στο σημείο και είδε το ανοιγμένο κρανίο του άντρα της αναφώνησε «σκότωσαν το σύζυγό μου». Στις 28 Μαΐου έγινε δεύτερη αυτοψία, κατά τη διάρκεια της οποίας διαπιστώθηκε ότι ο εγκέφαλός του είχε «ραφτεί» μέσα στο στήθος του και «όλα τα όργανα έδειχναν υγιή και δεν παρουσίαζαν καμία αιτία θανάτου, παρότι περίεργες ποσότητες εγκεφάλου και άλλων οργάνων έλειπαν» αναφέρει η αρθρογράφος, επικαλούμενη την έρευνα γύρω από την περίεργη αυτή υπόθεση που έκανε ο Dean Carnegie στο blog του. Το κατά πόσο το σημείωμα που είχε στην τσέπη του ενημέρωνε τους γιατρούς για την κατάσταση στην οποία περιερχόταν, ή το γιατί αφαιρέθηκε τόσο γρήγορα ο εγκέφαλός του, αποτέλεσαν θέμα συζήτησης για πολλά χρόνια μετά. Η μητέρα του Eleanor Fletcher Bishop αφιέρωσε τα επόμενα 30 χρόνια της ζωής της, κατηγορώντας τους γιατρούς που έκαναν την αυτοψία, κάνοντας περιοδείες σε όλη τη χώρα και λέγοντας την ιστορία του γιου της. Έγραψε ακόμη και ένα βιβλίο στο οποίο έδωσε τον εξής τίτλο: «A Mother’s Life Dedicated and an Appeal for Justice to All Brother Masons and the Generous Public — A Synopsis of the Butchery of the Late Sir Washington Irving Bishop (Kamilimilianalani) A Most Worthy Mason of the Thirty-Second Degree, the Mind Reader, and Philanthropist By Eleanor Fletcher Bishop, His Broken-Hearted Mother». Σε αυτό περιέλαβε και μια φωτογραφία της, στην οποία φαίνεται να σκύβει επάνω από το γυάλινο φέρετρο του γιου της (κεντρική φωτογραφία), ενώ κανείς μπορεί να διακρίνει την τομή που είχε γίνει στο κρανίο του από την αυτοψία. Το πιστοποιητικό θανάτου του 33χρονου πνευματιστή αναφέρει ότι πέθανε από «υστεροκαταληψία». Για τη μητέρα του πάντως επρόκειτο για δολοφονία.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1PzUPC3
via IFTTT

Τα 3 πιο συνηθισμένα ψέματα που λένε τα ζευγάρια μεταξύ τους

Το θέμα είναι ότι όσοι είμαστε σε σχέση λέμε ψέματα μεταξύ μας...Και αυτό δεν είναι μόνο δικιά μας θεωρία αλλά το ενστερνίζεται και ο ψυχολόγος Δρ Dory Hollander. Βέβαια ας έχουμε υπόψη μας ότι τα ψέματα σε τακτική βάση κάποια στιγμή θα υπονομεύσουν την εγγύτητα και θα καταστρέψουν τη σχέση σας! Εδώ είναι πάντως μερικά από τα πιο συνηθισμένα ψέματα που λένε τα ζευγάρια μεταξύ τους.Ψέμα 1 - Όλα καλάΟ Δρ Hollander υποστηρίζει ότι αυτό είναι το πιο κοινό ψέμα των ανδρών αλλά και των γυναικών. Οι άντρες το λένε για να αποφύγουν μια δύσκολη συζήτηση ενώ οι γυναίκες λέμε το «όλα καλά» σε στιγμές που αισθανόμαστε αποσυνδεδεμένες από τον σύντροφό μας. Είτε έτσι πάντως είτε αλλιώς τα νέα είναι άσχημα!Σύμφωνα με τον Δρ Hollandar η καλύτερη προσέγγιση είναι να πούμε ήρεμα κάτι τύπου: «νοιάζομαι πολύ για σένα και το ένστικτό μου λέει ότι τα πράγματα δεν είναι καλά. Τι συμβαίνει;» Οι περισσότεροι θα ανταποκριθούν θετικά σε μια τέτοια φράση, αφού κι εσείς με τον τρόπο σας έχετε δείξει προθυμία να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση!Ψέμα 2 - Το αγόρασα στις εκπτώσειςΔεν χρειάζεται να σας πούμε ποιο από τα δύο φύλα λέει αυτό το ψέμα γιατί κάτι μας λέει ότι το μαντέψετε. Ασφαλώς οι γυναίκες το λέμε και αυτό επειδή αισθανόμαστε μια αμηχανία όταν κάνουμε σπατάλες σε ασήμαντα πράγματα εν γνώση μας. Ο καλύτερος τρόπος για να φτάσουμε στην αλήθεια είναι μια φράση τύπου (από τους άντρες ασφαλώς): «Είναι ωραίο που σου αρέσει να περιποιείσαι τον εαυτό σου αλλά πιστεύω ότι πρέπει να κάνουμε μια σοβαρή συζήτηση σχετικά με τα οικονομικά μας και την επίτευξη των στόχων μας». Την συζήτηση αυτή θα την κάνετε ασφαλώς αν δείτε ότι οι στόχοι σας δεν συνάδουν και όχι για μια μικρή και ασήμαντη αγορά.Ψέμα 3 - Δεν χρειάζεται να δω γιατρόΝα και ένα ψέμα που λένε κατεξοχήν οι άντρες! Οι άνδρες συνήθως λένε περισσότερα ψέματα όσον αφορά τα προβλήματα υγείας επειδή δεν θέλουν να τσαλακώσουν την εικόνα που έχουν ως «βράχος της οικογένεια». Ο Δρ Hollander συστήνει στις γυναίκες να πουν κάτι: «Μάλλον έχεις δίκιο και θα πρόκειται για κάτι ασήμαντο αλλά επειδή εγώ ανησυχώ λίγο θα το εκτιμούσα εάν σε έβλεπε ένας γιατρός. Θα σου κλείσω εγώ το ραντεβού!» Με αυτόν τον τρόπο συμμερίζεστε την άποψη του καλού σας ότι προφανώς δεν είναι κάτι σοβαρό αλλά επειδή δεν παίζουμε με την υγεία μας τον βάζετε και στον ίσιο δρόμο, διπλωματικά πάντα.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/22BntYz
via IFTTT

Αυτές είναι οι πιο ΑΠΙΘΑΝΕΣ ατάκες για..."καμάκι"

Δεν λέω ότι με αυτές τις ατάκες μπορείς να ρίξεις μια γκόμενα αλλά μπορείς τουλάχιστον να ανοίξεις κουβέντα...Να θυμάστε ότι ο τρόπος που θα το χειριστείτε παίζει μεγαλύτερο ρόλο!1.) Είσαι κουρασμένη; (Οχι) – Θα έπρεπε! γιατι όλη μέρα στριφογυρνούσες στο μυαλό μου..2.) Ωραίο φόρεμα. Θα έδειχνε πολύ πιο όμορφο κρεμασμένο στο δωμάτιο μου.3.) Συγγνώμη, έχασα τον αριθμό του τηλεφώνου μου, μήπως μπορείτε να μου δανείσετε τον δικό σας;4.) Γ@μα με αν κάνω λάθος, αλλά Ανδρομέδα δεν λέγεσαι;5.) Αν ήμασταν σκιουράκια θα έβαζα ένα φουντούκι στην τρύπα σου.6.) Αυτό το φόρεμα φαίνεται σπουδαίο επάνω σου! Επίσης και εγώ επάνω σου καλά θα έδειχνα!7.) Μιλάς σε αγνώστους; όχι; τότε να σου συστηθώ, λέγομαι Ρούλης.8.) Ε, μωρό, θες να φάμε πίτσα και να γνωρισθούμε; όχι; γιατί δεν σου αρέσει η πίτσα;9.) Θες να παίξουμε το λιοντάρι; γονάτισε στα τέσσερα και φάε το κρέας μου.10.) Ξέρεις τι θα πήγαινε όμορφα επάνω σου; Εγώ!11.) Θες να κάνουμε μαθηματικά; Θα προσθέσουμε εμένα και σένα, θα αφαιρέσουμε τα ρούχα μας και θα πολλαπλασιαστούμε!12.) Ξέρεις τι μου αρέσει γύρω από σένα; Τα χέρια μου!13.) Είμαι δωρητής οργάνων σώματος, μήπως σου χρειάζεται τίποτα;14.) Είσαι τόσο γλυκιά, ώστε μόλις σε είδα έπαθα τερηδόνα15.) Α, ώστε εσύ προκαλείς το φαινόμενο της παγκόσμιας αύξησης της θερμοκρασίας16.) Μήπως έχεις τηλεκάρτα; θέλω να πάρω την μητέρα μου και να τις πω ότι μόλις τώρα βρήκα την γυναίκα των ονείρων μου.17.) Πιστεύεις στον Θεό; ωραία γιατί εγώ είμαι η απάντηση στις προσευχές σου18.) Μοιάζεις με την τρίτη γυναίκα μου, τι; πόσες φορές παντρεύτηκα; Δύο19.) Λέγομαι και «καφές» γιατί θα σε κρατήσω ξύπνια όλη νύχτα20.) Ο πληθωρισμός δεν είναι το μόνο πράγμα που σηκώνεται εδώ πέρα21.) Ξέρεις ότι είμαι μάγος; Λοιπόν, θα έρθεις στο σπίτι μου, θα το κάνουμε και μετά θα εξαφανιστείς!22.) Έχω και μια ρομαντική πλευρά. Πάμε στο δωμάτιο μου να δούμε αν θα την βρεις;23.) Είσαι σαν τη gillete ( ξυριστική μηχανή ) (Γιατί;) Ότι καλύτερο για τον άνδρα!24.) Έχασα το πάνινο αρκουδάκι μου. Θα κοιμηθείς εσύ μαζί μου;25.) Bond. James Bond26.) Το χρώμα των μαλλιών σου ταιριάζει τέλεια με το χρώμα στο μαξιλάρι μου.27.) Μήπως είσαι ο διακόπτης μου; μόλις σε βλέπω, με ανάβεις!28.) Μου φαίνεσαι γνωστή, εσύ δεν είσαι το κορίτσι στα όνειρα μου;29.) Πότε πρέπει να επιστρέψεις στον Παράδεισο;30.) Είσαι πολύ όμορφη, μήπως ξέρεις να μαγειρεύεις και να σιδερώνεις;31.) Μήπως ξέρεις από Πρώτες Βοήθειες; μόλις σε είδα μου κόπηκε η αναπνοή!32.) Είμαι καινούργιος στην πόλη, μπορείς να μου δώσεις οδηγίες για να βρω το σπίτι σου;33.) Μπορεί να μην είμαι ο πιο όμορφος άντρας εδώ μέσα, αλλά είμαι ο μοναδικός που βρήκε το θάρρος να σου μιλήσει!34.) Είσαι από τη Χιροσίμα; (-Όχι! γιατί?) Γιατί μωρό μου είσαι βόμβα!35.) Νιώθω σαν τον Richard Geere. Στέκομαι δίπλα σε μια Pretty Woman !36.) Δέχεσαι νέες αιτήσεις για το fun – club σου ;37.) Γεια σου με λένε (όνομα) . Βάζω για βουλευτής το 2016 και θα χρειαστώ την ψήφο σου. Γράψε μου το τηλέφωνο σου να σε πάρω να σου πω το πρόγραμμα μου38.) Να η ευκαιρία που έψαχνες για να με γνωρίσεις !39.) Συγνώμη , πρέπει να χάθηκα! θα με βοήθησεις να μάθω που πηγαίνεις ;40.) Μακάρι να ήμουν δάκρυ σου ! Να γεννιόμουν στα μάτια σου , να ζούσα στα μάγουλα σου και να πέθαινα στα χείλη σου!41.) Ήμουν κακό παιδί σήμερα, στείλε με τιμωρία στο δωμάτιο σου !42.) Μήπως είσαι η θεά Αφροδίτη ;43.) Ο Σωκράτης είπε να έχουμε το γνώθι σ’αυτόν. Εγώ το έχω αλλά τώρα θα ήθελα να γνωρίσω και σένα !44.) Αχ και να μουν το κραγιόν σου !45.) Αγόρασα μια γατούλα από το pet shop και μου είπε ότι θέλει οπωσδήποτε να σε γνωρίσει ..46.) Γειά σου γατούλα .Θές να περάσεις μια απο τις 7 ζώες σου μαζί μου ;47.) Αν σου ζητήσει τσιγάρο: «Σου βρίσκεται ένα τσιγάρο?» λες «Ευχαρίστως να σου δώσω αλλά με σένα δίπλα μου δεν ξέρω πως θα βγάλω τη βραδιά με ένα πακέτο μόνο.»48.) Με αποφασιστικό ύφος: -Ελπίζω να έχεις καλό δικηγόρο» (Γιατί) -Μου έκλεψες την καρδιά και νομίζεις ότι θα σε αφήσω έτσι?49.) Πιστεύεις στον έρωτα με την πρώτη ματιά ή να ξαναπεράσω σε κανα τέταρτο;50.) Αν ο θεός έφτιαξε κάτι πιο όμορφο από εσένα , σίγουρα θα το κράτησε για την πάρτη του51.) Αν δεν υπήρχε ο ήλιος θα ήσουν σίγουρα το πιο καυτό πράγμα !52.) Αν η ομορφιά ήταν χρόνος θα ήσουν η αιωνιότητα !53.) Αν η νοσταλγία μου ήταν άσπρη και το πάθος μου ήταν μαύρο , τότε η αγάπη μου για σένα θα ήταν σαν σκακιέρα.54.) Αν το νερό το λέγανε ομορφιά , τότε εσένα θα σε λέγανε ωκεανό55.) Αν ήσουν δάκρυ στα μάτια μου δε θα έκλαιγα ποτέ για να μη σε χάσω56.) Τελικά τα πόδια σου που ακριβώς τελειώνουν;57.) Συγνώμη μου είπες κάτι προηγουμένως; (-Όχι) Ωραία πες το μου τώρα !58.) Έχει πολύ ζέστη εδώ μέσα ή απλά εσύ ζεσταίνεις την ατμόσφαιρα;59.) Πρέπει να νύχτωσε έξω γιατί όλο το φως μπήκε εδώ μέσα από τη στιγμή που μπήκες !60.) Θεέ μου, πριν σε γνωρίσω νόμιζα ότι είμαι gay !61.) Βοήθεια πνίγομαι , γρήγορα δώσε μου το φιλί της ζωής !62.) Εντάξει, σου έκανα τη χάρη με γνώρισες ! Τι άλλο δώρο θα ήθελες για τα γενέθλια σου ;63.) Κάνε μου μια χάρη , πες στο αγόρι σου πόσο τυχερό είναι !64.) Αν κάθε φορά που σε σκεφτόμουν έπεφτε ένα αστέρι ο ουρανός θα ήταν άδειος65.) Της λες: «Γειά σου.. Έχεις ώρα?» (Εκείνη λογικά θα κοιτάξει το ρολόι της και θα απαντήσει «Ναι.. 8 παρα τέταρτο» και απαντάς χαμογελώντας: «Όχι αστέρι, ώρα για βόλτα εννοούσα!»66.) Αν σου αρέσω ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΕ !

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1YUQYQD
via IFTTT

Espresso, freddo vs φραπέ: Οι καλύτεροι καλοκαιρινοί καφέδες

Η θάλασσα και ο καυτός ήλιος του καλοκαιριού απαιτούν ένα δροσερό απογευματινό καφεδάκι, που θα σβήσει τις υψηλές θερμοκρασίες και θα μας χαλαρώσει για τα καλά! Και προσοχή...

ο καλοκαιρινός καφές θέλει ΠΑΝΤΑ χρωματιστό καλαμάκι. Ο καφές φίλτρου, ο cappuccino και ο κλασικός ελληνικός μας καφές αποτελούν ιδανικές επιλογές για τον χειμώνα, αλλά στους 35 βαθμούς Κελσίου, μας προκαλούν αλλεργία. Ποιοι είναι οι πιο νόστιμοι καφέδες, που προτιμούμε το καλοκαίρι και πώς να τους απολαύσουμε καλύτερα; Φραπέ: ο αγαπημένος των απανταχού Ελλήνων Ο παραδοσιακός «ελληνικός» φραπέ, έχει συνδυαστεί στο μυαλό των περισσότερων, με το άραγμα, το τάβλι και την ξεκούραση. Με λίγο γάλα, ζάχαρη και πολλά παγάκια, μας δροσίζει κι εμείς ξεχνιόμαστε, καθώς τον ανακατεύουμε μηχανικά με το καλαμάκι. Ανακαλύφθηκε το 1957 από τον Δημήτριο Βακόνδιο στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, όταν, μη βρίσκοντας ζεστό νερό για να φτιάξει τον καφέ του, δοκίμασε να ανακινήσει σε ένα shaker τα συστατικά μαζί με κρύο νερό. Εμείς σίγουρα, ευχαριστούμε πολύ τον μεγάλο αυτό «εφευρέτη»! Πώς να το προτιμήσουμε: Σίγουρα με γάλα και ζάχαρη είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα που σβήνει τη ζέστη του καλοκαιριού και αντικαθιστά παράλληλα, τη γλυκιά γεύση που δεν θέλουμε να πάρουμε από το παγωτό. Espresso freddo: παγωμένη απόλαυση σε mini size O αγαπημένος καφές των Ιταλών, κυκλοφορεί φυσικά και σε καλοκαιρινή version, με πολλά παγάκια κι ελαφρύ αφρό. Ο Luigi Bezzera από το Μιλάνο είναι ο εφευρέτης της μηχανής του espresso και ο αγαπημένος φυσικά, όσων λατρεύουν τον συγκεκριμένο καφέ. O espresso freddo σερβίρεται σε μεσαίο ποτήρι με πολύ πάγο (κατά προτίμηση θρυμματισμένο) κι αν θέλετε ζάχαρη. Πώς να τον προτιμήσουμε: Για να χαρίσετε μια γερή τόνωση στο νευρικό σας σύστημα, προτιμήστε τον Espresso freddo σας σκέτο. Αν σας φαίνεται πολύ βαρύς, τότε προσθέσετε ελάχιστη ζάχαρη στην άκρη του κουταλιού, χωρίς να το παρακάνετε και χαλάσετε το υπέροχο άρωμα του καφέ. Cappuccino freddo: η μεγάλη μας αγάπη και παντοτινή (;) O cappuccino έφτασε πολύ κοντά στη σημερινή του μορφή από τον 17ο κιόλας αιώνα, όταν Βιεννέζοι μοναχοί θέλοντας να αραιώσουν τον κλασικό τουρκικό καφέ, πρόσθεσαν μέλι και γάλα. Το χρώμα που πήρε ο καφές έμοιαζε πολύ με εκείνο από τα ράσα των καπουτσίνων («Capuchin») κι έτσι προέκυψε το όνομα του συγκεκριμένου καφέ «cappuccino». Η καλοκαιρινή μορφή του εμπλουτίζεται με θρυμματισμένο πάγο και κρύο αφρόγαλα, που δημιουργεί μια στρώση πάνω από τον καφέ. Είναι σίγουρα ο μεγάλος αντίπαλος του φραπέ, αλλά σαφώς ελαφρύτερος, μιας και είναι φιλτραρισμένος. Πώς να το προτιμήσουμε: Εδώ πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί να μην το παρακάνετε με τη ζάχαρη και το αφρόγαλα, γιατί ο καφές σας δεν θέλει και πολύ να μετατραπεί σε θερμιδική βόμβα μεγατόνων. Προτιμήστε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη αν δεν σας αρέσει σκέτος και 2 δάχτυλα αφρόγαλα. Παγωμένος ελληνικός: εναλλακτική εθνική απόλαυση Αν είστε φανατικός λάτρης του ελληνικού καφέ, τότε είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε, ότι δεν είναι ανάγκη να τον ξεχάσετε για τους επόμενους 4 μήνες. Αντίθετα, μπορείτε να τον απολαύσετε σε παγωμένη μορφή και να δροσιστείτε δίπλα στο κύμα. Η διαδικασία δημιουργίας του είναι κάπως μπελαλίδικη, αλλά αν σας αρέσει η γεύση του, τότε αξίζει τον κόπο. Φτιάξτε τον καφέ σας όπως στη ζεστή του εκδοχή και στη συνέχεια, αφήστε τον στο ψυγείο να κρυώσει. Περάστε τον έπειτα από ένα φίλτρο γαλλικού καφέ και προσθέστε στο ποτήρι πολλά παγάκια. Αν τον προτιμάτε με γάλα, μπορείτε να προσθέσετε και λίγο αφρόγαλα. Περιμένουμε εντυπώσεις… Πώς να τον προτιμήσουμε: Στη συγκεκριμένη περίπτωση φτιάξτε τον καφέ σας όπως ακριβώς τον ζεστό ελληνικό. Η γεύση θα είναι ίδια, αλλά παγωμένη… Freddoccino: ένα επιδόρπιο με λίγες ενοχές Σίγουρα δεν τον λες ακριβώς καφέ, αλλά μάλλον προς το «επιδόρπιο» κλίνει. Μη σας νοιάζει όμως, γιατί πίνεται άψογα το καλοκαίρι και παραβλέποντας τις θερμίδες του, μας χαρίζει δροσερή απόλαυση στην παραλία ή στην καφετέρια το απόγευμα. Φτιάχνεται με μια δόση καφέ, γάλα, ζάχαρη και σοκολάτα. Αφού χτυπήσετε όλα τα υλικά με μπόλικο πάγο στο blender, το ρόφημα είναι έτοιμο και μοιάζει με milkshake. Απολαύστε το καλύτερα μετά από το μπάνιο σας, για να μην «πνιγείτε» στις τύψεις. Πώς να τον προτιμήσουμε: Ο freddoccino φτιάχνεται συνήθως σε καφετέριες με έτοιμο μίγμα, αλλά αν θέλετε να τον ετοιμάσετε σπίτι μπορείτε να αναμίξετε μία δόση καφέ, λίγο γάλα, 2 κουταλιές γεμάτες σκόνη για ρόφημα σοκολάτας και μια κουταλιά ζάχαρη. Ανακατέψτε με πολύ πάγο στο blender κι έχετε ένα εξαιρετικό παγωμένο ρόφημα! Φραπέ με baileys: διπλή απόλαυση σε συσκευασία μίας Άψογη καλοκαιρινή επιλογή είναι και η προσθήκη λικέρ baileys στον κλασικό μας φραπέ. Αφού φτιάξετε πρώτα τον φραπέ σας σκέτο, χωρίς γάλα και ζάχαρη, προσθέστε μια δόση baileys. Το αλκοόλ και η γεύση του καφέ και της κρέμας που έχει, θα δώσουν ένταση στον καφέ σας και θα σας χαλαρώσουν, αφήνοντας μια ελαφρώς γλυκιά γεύση στο τέλος. Πώς να τον προτιμήσουμε: Αν και δεν είναι απαραίτητο να μην προσθέσετε επιπλέον ζάχαρη στο καφέ, θα σας προτείναμε να το αποφύγετε. Το Baileys από μόνο του είναι αρκετά γλυκό και θα δώσει στον καφέ σας την απαραίτητη γλύκα που αναζητάτε, χωρίς να σας λιγώσει. Espresso με παγωτό: η ιδανική καλοκαιρινή επιλογή Για το τέλος αφήσαμε φυσικά και την καλύτερη επιλογή από όλες. Πιο καλοκαιρινή και πιο… γλυκιά γιατί μας αξίζει! Όπως και στον φραπέ με baileys, έτσι και σε αυτή την περίπτωση, φτιάξτε πρώτα μια δόση κανονικό espresso, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και στη συνέχεια, ρίξτε τον καυτό σιγά σιγά μέσα σε ένα ψηλό ποτήρι όπου θα έχετε βάλει 1 ή 2 μπάλες παγωτό βανίλια κι αφήστε τον να λιώσει αργά το παγωτό και να ενωθεί μαζί του. Δεν είναι τυχαίο ότι ακόμα και στο εξωτερικό, ο συγκεκριμένος καφές κάνει θραύση τις ζεστές μέρες με το όνομα «Ice (cream) cafe». Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό, νόστιμο, αρωματικό, γλυκό και απόλυτα καλοκαιρινό! Πώς να τον απολαύσουμε: Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές σε αυτή την περίπτωση. Μία δόση espresso (ή και δύο για περισσότερη ένταση) και μία μπάλα παγωτό είναι η ιδανική ποσότητα. Καλή απόλαυση!

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1JMIynn
via IFTTT

Πλαστικά σκεύη: Τι να προσέξετε;

Αγοράζοντας καφέ από καταστήματα στο δρόμο, είναι βέβαιο πως θα πάρετε το ρόφημά σας σε πλαστικό ποτήρι. Τα αντικείμενα αυτά, όσο εύχρηστα και οικονομικά και αν είναι, ενέχουν αρκετούς κινδύνους.

Η σοβαρότητα της κατάστασης, αυξάνεται όταν μιλάμε για τη χρήση τους από μικρά παιδιά. Σας παρουσιάζουμε τι πρέπει να προσέξετε για τη χρήση πλαστικών ποτηριών και σκευών. Χημικές ενώσεις Τα πλαστικά, προκύπτουν από χημικές ενώσεις, που είναι ο λόγος που όλοι φοβούνται για τη χρήση τους. Ειδικότερα, μια χημική ένωση, με πλήθος κινδύνων είναι η διφαινόλη Α. Αν και δεν είναι βιοσυσσωρεύσιμη (αποβάλλεται με τα ούρα), ανήκει στους «ενδοκρινικούς διαταράκτες». Αυτό σημαίνει ότι είναι ικανή να διαταράξει την ενδοκρινική ισορροπία του οργανισμού. Το στοιχείο αυτό είναι επίφοβο καθώς είναι πιθανό να προκαλέσει πλήθος δυσάρεστων συνεπειών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Σε πειράματα, που έχουν γίνει σε ζώα με τη διφαινόλη Α, έχει αποδειχτεί πως μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική δυσλειτουργία, διαβήτη, πρόωρη έναρξη της εφηβείας, αποβολές, μεταβολές στο ανοσοποιητικό σύστημα, καρκίνο του μαστού και του προστάτη, ακόμα και στην παχυσαρκία Στην Ελλάδα Το Γενικό Χημείο του Κράτους αναφέρει ότι, βάσει των σχετικών ελέγχων, το ποσοστό των εκτός ορίων πλαστικών προϊόντων δεν υπερβαίνει το 5% και συνήθως αφορά ακατάλληλα πλαστικά είδη εισαγόμενα από την Κίνα (π.χ. παιδικά κουταλάκια). Για τη διφαινόλη Α, το επίπεδο διφαινόλης Α που λαμβάνουν τα βρέφη από πολυκαρβονικά μπιμπερό είναι της τάξεως των μικρογραμμαρίων, κάτω από τις θεωρούμενες ως ανεκτές ημερήσιες δόσεις. Προφυλαχθείτε Υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να μην μεταναστεύσουν οι επιβλαβείς χημικές ενώσεις, στο προϊόν (φαγητό ή ποτό) που θα καταναλώσετε. Αποφύγετε να βάλετε ζεστό φαγητό ή ροφήματα σε πλαστικά. Μην βάζετε επίσης τα πλαστικά σκεύη στο πλυντήριο πιάτων καθώς είναι πιθανό να τα φθείρει και να μεταφέρει ουσίες τους και στα υπόλοιπα σκεύη. Τα λιπαρά φαγητά (π.χ. τυριά), οφείλετε να τα καλύπτατε με πλαστική μεμβράνη με χαμηλά ποσοστά πλαστικοποιητή (μόλις 5%). Πριν βέβαια καταναλώσετε αυτά τα προϊόντα, καλό θα ήταν να βγάζετε ένα λεπτό στρώμα από το προϊόν. Αποφύγετε να ξαναχρησιμοποιείτε τα πλαστικά μπουκάλια μίας χρήσης, για να βάλετε νερό της βρύσης, λάδι, ξίδι και άλλα. Ο λόγος είναι πως η σύστασή των υγρών αυτών, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη «μετανάστευση» χημικών ουσιών από το πλαστικό.

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1MJEWCB
via IFTTT

Το μέλι και οι 9 εναλλακτικές χρήσεις του!

Λένε ότι η φημισμένη αρχαία ομορφιά της Κλεοπάτρας οφείλεται στα λουτρά από μέλι και γάλα. Και αν δεν είναι αλήθεια, σίγουρα δεν...

προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το μέλι ασκεί μία τεράστια επίδραση στο δέρμα, μία ιστορία που συνεχίστηκε μέχρι τις ημέρες μας. Και δεν είναι μόνο αυτό. Το μέλι είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό και ένα φυσικό υποκατάστατο της ζάχαρης. Κρατήστε σημειώσεις διαβάζοντας παρακάτω τις εναλλακτικές χρήσεις του και εκτός κουζίνας. 1.Φωτίστε τα μαλλιά σας Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα λίτρο ζεστό νερό. Στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά σας με το μείγμα μετά το σαμπουάν (δεν χρειάζεται να το ξεπλύνετε δεδομένου ότι είναι ήδη αραιωμένο). Μπορείτε, επίσης, να το χρησιμοποιήσετε κατευθείαν στις άκρες των φριζαρισμένων μαλλιών σας. 2. Περιποίηση προσώπου Απλά ανακατέψτε μια μικρή κουταλιά μέλι με λίγο ζεστό νερό στην παλάμη του χεριού σας, κάντε μασάζ σε όλο το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και ξεβγάλτε. 3. Καθαρίστε τις πληγές σας Το μέλι μπορεί να λειτουργήσει ως μία φυσική αντιβιοτική κρέμα. Έτσι απλώστε μία παχιά στρώση σε γρατζουνιές, σε μικρά κοψίματα και εγκαύματα. Είστε ακόμη επιφυλακτικοί; Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν το προϊόν της μέλισσας ως πιθανή μελλοντική πηγή αντιβακτηριδιακών πρωτεϊνών. 4. Ξεφορτωθείτε την ακμή Απλώστε λίγο μέλι απευθείας στο σπυράκι σας, αφήστε το να καθίσει για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά. Επαναλάβετε την επόμενη μέρα. 5. Στο μπάνιο Αν δεν λατρεύετε τα άλατα μπάνιου και τα αιθέρια έλαια, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο στο νερό του μπάνιου. Το δέρμα σας πρόκειται να ενυδατωθεί, ενώ θα μυρίζει πολύ όμορφα. Το μέλι και οι 9 εναλλακτικές χρήσεις του!6. Απελευθερώνει από το άγχος Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί στην Ινδία χιλιάδες χρόνια πριν για να καταστείλει τη νευρικότητα και το άγχος. Ξεκινήστε την ημέρα σας με τσάι και μία κουταλιά μέλι (ή μπορείτε να δοκιμάσετε χαμομήλι, μάραθο, λεβάντα ή ένα μείγμα αυτών). Ο Δρ Oz προτείνει ένα ρόφημα από μέλι, τζίντζερ και χυμό λεμονιού. 7. Δημιουργήστε ένα lip balm Δημιουργήστε ένα καλλυντικό για τα χείλη σας συνδυάζοντας κερί μέλισσας, ελαιόλαδο, βούτυρο κακάο και μέλι (και ένα αιθέριο έλαιο, αν θέλετε). 8. Καταπολεμήστε την αϋπνία Ορισμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να ξυπνάνε στη μέση της νύχτας. Αυτό ενδεχομένως να οφείλεται στις ορμόνες του στρες, της αδρεναλίνης και της κορτιζόλης. Μία μικρή ποσότητα από μέλι και αλάτι επαναφέρει αυτές τις ορμόνες επιστρέφοντας τον χαμένο ύπνο σας. 9. Καταπραΰνει τον πονόλαιμο ή τον βήχα Σε κλινικές μελέτες το μέλι έχει αποδειχθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του βήχα. Γι’ αυτό λοιπόν αναμείξτε το μέλι με λίγο λάδι καρύδας και χυμό λεμονιού για πρόσθετα οφέλη. Πηγή

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1R2eMDd
via IFTTT

ΘΑ ΠΑΘΕΙΣ ΠΛΑΚΑ: Ένα απίστευτο ΚΟΛΠΟ για να μην σας κλέψουν ποτέ το ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ...[video]

θα κλάψετε απο...

τα γέλια μόλις δείτε το συγκεκριμένο βίντεο! Αν το σκεφετείτε καλά θα δείτε πως ο τύπος έχει δίκιο! Δείτε το βίντεο:

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1R2cTpX
via IFTTT

Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτα καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. Η μελέτη δεν διαπίστωσε ότι, αν κόψει κανείς…

τη σοκολάτα, δεν θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής πάθησης, αλλά το αντίθετο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Φίο Μίιντ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Αμπερντίν στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «Heart», πραγματοποίησαν μια συστηματική αξιολόγηση (μετα-ανάλυση) των δημοσιευμένων μελετών στη σχέση σοκολάτας και καρδιαγγειακών.

Οι οκτώ μελέτες συνολικά αφορούσαν σχεδόν 158.000 ανθρώπους και κάλυπταν μια περίοδο 12 ετών κατά μέσο όρο.

Περίπου το 20% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα. Μεταξύ των υπολοίπων, η μέση ημερήσια κατανάλωση ήταν επτά γραμμάρια, ενώ μερικοί έτρωγαν έως 100 γραμμάρια τη μέρα.

Η ανάλυση έδειξε ότι αυτή η τελευταία ομάδα, που έτρωγε την περισσότερη σοκολάτα, αποτελείτο κυρίως από νεότερα άτομα, με μικρότερο βάρος, μικρότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες πρωτεϊνες λόγω φλεγμονής, ενώ ασκούνταν περισσότερο – όλοι παράγοντες που μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Οι υπολογισμοί έδειξαν ότι, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα, όσοι έτρωγαν πολλή, κινδύνευαν κατά 11% λιγότερο από καρδιαγγειακή νόσο, κατά 25% λιγότερο από θάνατο λόγω καρδιαγγειακού επεισοδίου και κατά 23% λιγότερο από εγκεφαλικό.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι «τα συσσωρευμένα στοιχεία δείχνουν πως η υψηλότερη κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο μελλοντικών καρδιαγγειακών επεισοδίων».

Ανέφεραν, μάλιστα, ότι τα οφέλη δεν αφορούν μόνο την μαύρη σοκολάτα, αλλά και άλλα είδη, όπως η σοκολάτα γάλακτος, που θεωρούνται λιγότερο υγιεινά.

Όπως συμπέραναν, «δεν φαίνεται να υπάρχουν καθόλου ενδείξεις ότι η σοκολάτα θα πρέπει να αποφεύγεται από εκείνους που ανησυχούν για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο».

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1UiETDr
via IFTTT

Τα παπούτσια μιας γυναίκας λένε τα πάντα για το χαρακτήρα της

Μπορεί για σένα τα παπούτσια να είναι κάτι απαραίτητο για σένα, για τις γυναίκες όμως είναι... το απόλυτο αξεσουάρ κι όπως λένε ότι για τους άντρες μπορείς να καταλάβεις πολλά από το πότο που πίνει ή το ρολόι που φοράει, έτσι και για τις γυναίκες όσων αφορά τα παπούτσια τους. Αν φοράει αθλητικά

Πρόκειται για μια γυναίκα γεμάτη αυτοπεποίθηση. Ξέρει τι της αρέσει, ξέρει τι θέλει, και φυσικά ξέρει και πώς να το αποκτήσει. Την χαρακτηρίζει η άνεσή της και η ενέργεια που ξεχειλίζει. Αν λοιπόν η κοπέλα που σου αρέσει φοράει αθλητικά καθημερινά και όχι μόνο στο πάρκο που πάει για τρέξιμο, τότε αυτό σημαίνει ότι την ενδιαφέρει η άνεση. Συνεπώς είναι ένα άτομο που της αρέσει να δείχνει και το ενδιαφέρον της για τους γύρω της. Να έχεις στο μυαλό σου ότι δεν είναι παθιασμένη με την θηλυκή της πλευρά. Αλλά νιώθει τόσο σίγουρη με τον εαυτό της που ξέρει ότι μπορεί να είναι λαμπερή ακόμα και με τα’ αθλητικά της. Αν φοράει flat

Τα flat παπούτσια σε μια γυναίκα συνήθως δείχνουν ότι δεν είναι τόσο δυνατή για να ρισκάρει. Θέλει να νιώθει σίγουρη και σταθερή με ότι κάνει και χωρίς τον φόβο μιας ανώμαλης προσγείωσης από τα «ψηλοτάκουνά» της. Θέλει ρε παιδί να νιώθει ότι πατάει γερά στα πόδια της. Έχει φυσικά και τα θετικά της. Σίγουρα δεν είναι γυναίκα που νιώθει μειονεκτικά για το ύψος της. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι μπορεί να κρύβει αρκετές ανασφάλειες. Ξέρει πάντως να τις κρύβει καλά. Αν φοράει openedtoe

Μάλλον δεν έχεις ιδέα τι είναι αυτό οπότε θα σου εξηγήσω. Είναι αυτά τα παπούτσια που αφήνουν τα δάχτυλα μπροστά να φαίνονται. Κατάλαβες; Λοιπόν μιλάμε για μια γυναίκα που ξέρει ότι έχει ωραία πόδια και τις αρέσει να το δείχνει. Και όχι μόνο αυτό, αλλά ότι θεωρεί ωραίο πάνω της. Πρόκειται για γυναίκα με ελεύθερο πνεύμα που ξέρει πώς να περνάει καλά. Είναι αυτό που λέμε η ψυχή της παρέας. Δεν της αρέσουν και τόσο πολύ οι δεσμεύσεις και τα όρια. Να ξέρεις όμως ότι συνήθως κρύβει μέσα της ένα μικρό κι ευαίσθητο παιδί. Αν φοράει ψηλοτάκουνα Ότι θα σου πω παρακάτω ισχύει μόνο αν μιλάμε για γυναίκα που δεν βγαίνει από το σπίτι χωρίς τα ψηλοτάκουνά της. Φυσικά μιλάμε για γυναίκα που την ενδιαφέρει πολύ το στυλ της και θα μπορούσες να την χαρακτηρίσεις και γκλαμουράτη. Θέλει να δείχνει ότι είναι αεράτη και την ενδιαφέρει αρκετά η γνώμη που έχουν οι άλλοι για εκείνη. Από την άλλη, της αρέσει ο εαυτός της και έχει αρκετή αυτοπεποίθηση, τόση ώστε να φοράει ψηλοτάκουνα ακόμα και με τον τζιν της. Το αρνητικό είναι ότι μπορεί να θέλει να κοιτάνε περισσότερο τα παπούτσια της, παρά εκείνη. Αν φοράει στιλέτο

Ξέρεις, αυτό το τακούνι που έφαγε και ο Κούγιας και του άνοιξε το κεφάλι. Είναι να μην σου τύχει. Στο θέμα μας τώρα. Αυτή η γυναίκα φωνάζει από μακριά «Σας παρακαλώ, κοιτάξτε με»! Είναι ο δικός της τρόπος για να τραβήξει την προσοχή σου. Κι άμα φοράει και μίνι, από το κακό στο χειρότερο.

toparakseno.blogspot.gr

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1msqXeQ
via IFTTT

Το ρούβλι πέφτει, ο μεγάλος πόλεμος έρχεται…

Στο χαμηλότερο επίπεδο του τελευταίου 12μήνου έπεσε την Τετάρτη το ρωσικόρούβλι, καθώς εντείνονται οι ανησυχίες ότι και το 2016 θα αποδειχτεί χρονιά ύφεσης για τη ρωσική

οικονομία, παρά τις διαβεβαιώσεις του προέδρου Πούτιν πως το χειρότερο σημείο της κρίσης έχει περάσει. Το ρωσικό νόμισμα υποχώρησε στα 73 ρούβλια ανά δολάριο, δεύτερο χαμηλότερο επίπεδο στην ιστορία, πίσω μόνο από την ισοτιμία που καταγράφηκε τον περασμένο Δεκέμβριο, εν μέσω φόβων για κατάρρευση του ρωσικού τραπεζικού συστήματος. Το ρωσικό νόμισμα έχει αποδυναμωθεί κατά πάνω από 20% σε σχέση με το αμερικανικό από τις αρχές του έτους. Η υποχώρηση του ρουβλίου αντανακλά την επιδείνωση των προοπτικών της ρωσικής οικονομίας, τη στιγμή που η τιμή του πετρελαίου – του κύριου εξαγώγιμου προϊόντος της Ρωσίας – παραμένει σε ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα, οι Δυτικές κυρώσεις για την ουκρανική κρίση συνεχίζουν να «δαγκώνουν» και ο πληθωρισμός παραμένει στη ζώνη του 15%. Η ρωσική κυβέρνηση έχει επανειλημμένα διαβεβαιώσει πως το ερχόμενο έτος θα είναι χρονιά ανάκαμψης μετά την συρρίκνωση του ΑΕΠ κατά περίπου 3,7% που αναμένεται για φέτος. Ωστόσο, με την τιμή του βαρελιού του πετρελαίου Brent να έχει σταθεροποιηθεί κάτω από τα 40 δολάρια το βαρέλι τις τελευταίες εβδομάδες, οι αισιόδοξες προβλέψεις για την πορεία της ρωσικής οικονομίας έχουν χάσει τη δύναμή τους. Οι προοπτικές για την παγκόσμια αγορά πετρελαίου δέχτηκαν ένα ακόμα πλήγμα την Τετάρτη όταν η Σαουδική Αραβία επαναβεβαίωσε ότι δεν προτίθεται να μειώσει την παραγωγή πετρελαίου προκειμένου να μειωθεί η υπερπροσφορά που έχει ρίξει τις τιμές. Η οικονομική κρίση έχει πλήξει σοβαρά την πραγματική οικονομία και την ρωσική κοινωνία. Επίσημα στοιχεία που δόθηκαν στη δημοσιότητα αυτή την εβδομάδα καταδεικνύουν πως οι πραγματικοί μισθοί έχουν μειωθεί κατά 9,2% το πρώτο 11μηνο του έτους, σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του 2014. Η απώλεια στα εισοδήματα έχει μεταφραστεί σε μειωμένη κατανάλωση, με την καταναλωτική δαπάνη το Νοέμβριο να περιστέλλεται κατά 13,1% σε ετήσια βάση. Σύμφωνα μάλιστα με την κρατική εταιρεία δημοσκοπήσεων VTsIOM, το 39% των ρωσικών νοικοκυριών αδυνατεί να αγοράσει αρκετό φαγητό ή ρούχα – από ποσοστό 22% που είχε καταγραφεί το 2014. Πηγή: tribune.gr

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1PzxKPE
via IFTTT

ΥΠ.ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ: ΔΕΝ ΠΟΙΝΙΚΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΙΣ...

Όχι μόνο δεν ποινικοποιούνται οι διαδηλώσεις, αλλά αντίθετα με τον

πρόσφατο ...

νόμο 4356/2015 οι ποινές έγιναν πολύ ηπιότερες, απαντά

το

υπουργείο Δικαιοσύνης σε δημοσιεύματα που αναφέρουν ότι ποινικοποιούνται οι διαδηλώσεις

και εντείνεται η καταστολή τους.

Την ίδια στιγμή το υπουργείο Δικαιοσύνης συνεχίζει τις εμμονές του περί

συστηματικής επιχείρησης παραπληροφόρησης, επικοινωνιακής λάσπης και

σπίλωσης κατά του υπουργείου Δικαιοσύνης, ενώ κάνει λόγο για

γραφικότητες από την πλευρά των ΜΜΕ. Υπενθυμίζεται ότι χθες το υπουργείο Δικαιοσύνης είχε προβεί σε ένα

παραλήρημα για δημοσιεύματα που αφορούσαν το νοσοκομείο των φυλακών

Κορυδαλλού, ενώ αναφερόταν σε χυδαιότητα από την πλευρά των ΜΜΕ και

εκμετάλλευση του ανθρώπινου πόνου. Σήμερα σε ανακοίνωση επισημαίνεται ότι «η συστηματική επιχείρηση

παραπληροφόρησης για ό,τι σχετίζεται με το υπουργείο Δικαιοσύνης

συνεχίζεται και δυστυχώς αναπαράγεται άκριτα και από μεγάλα τηλεοπτικά

κανάλια» και συνεχίζει υπό τον υπότιτλο «νέα απόπειρα σπίλωσης». Οι ίδιοι κύκλοι που κατά τη διάρκεια της ανοιχτής διαβούλευσης και των

συζητήσεων στη Βουλή κατηγορούσαν την Κυβέρνηση ότι αφήνει ατιμώρητες

τις διαταράξεις της συγκοινωνίας για να “χαϊδεύει" διαδηλωτές, τώρα

θλίβονται” για το αντίθετο: ποινικοποιούνται, ισχυρίζονται, οι

διαδηλώσεις, εντείνεται η καταστολή τους κ.τ.λ.» Όμως, «η

αλήθεια είναι εντελώς διαφορετική» σημειώνει το υπουργείο

Δικαιοσύνης και εξηγεί: «Πριν τον πρόσφατο νόμο 4356/2015 φαινόμενα

παρακώλυσης των συγκοινωνιών με διαδηλώσεις ή άλλους τρόπους ήδη

αντιμετωπίζονταν ποινικά σαφώς με βαρύτερο τρόπο. Είτε γινόταν προσφυγή στο άρθρο 290 του Ποινικού Κώδικα, που απειλεί με πολύ βαρύτερες

ποινές, είτε στο άρθρο 292 που πριν την πρόσφατη αλλαγή του επίσης

απειλούσε με αυστηρότερες ποινές. Ας σημειωθεί όντως ότι, στηριζόμενη στον ενδεικτικό χαρακτήρα της

σχετικής απαρίθμησης, ήδη η νομολογία (βλ. και απόφαση 595/2015 Αρείου

Πάγου) σταθερά υπήγαγε στο άρθρο 292 του Ποινικού Κώδικα και τις

παρακωλύσεις συγκοινωνίας με διαδηλώσεις στους αυτοκινητοδρόμους». Με το νόμο 4356/2015, όμως, «οι ποινές έγιναν πολύ ηπιότερες» αναφέρει

το υπουργείο και τονίζει ότι «η

νέα ρύθμιση μάλιστα εισφέρει δύο ακόμα

αλλαγές» που είναι: 1) Αποποινικοποιεί πλήρως την τέλεση της πράξης από αμέλεια και

2) Προσφέρει στο δικαστήριο τη δυνατότητα απαλλαγής ακόμη και σε περίπτωση πρόθεσης, αν συντρέχουν συγκεκριμένες προϋποθέσεις. Κλείνοντας την

ανακοίνωση το υπουργείο Δικαιοσύνης κάνει λόγο για

επικοινωνιακή λάσπη που «συνεχίζεται μέχρι τελικής γραφικότητας». Συγκεκριμένα επισημαίνει: «Η εκτόξευση επικοινωνιακής λάσπης κατά του

υπουργείου Δικαιοσύνης συνεχίζεται μέχρι τελικής γραφικότητας.

Τουλάχιστον όσοι αναπαράγουν ας φροντίζουν στοιχειωδώς να

διασταυρώνουν».

Via

   

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/1MJgSj0
via IFTTT