Τρίτη 30 Ιουνίου 2015

ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ ΝΑΙ Ή ΟΧΙ;

Σε αυτές τις ιστορικές, αλλά και κρίσιμες ώρες που περνάει η χώρα και ο λαός μας, το ζητούμενο είναι ένα, η ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ. Τα αίτια, που μας οδήγησαν σε αυτό το κοινωνικοοικονομικό τέλμα, βαρύνουν σίγουρα όλες τις κυβερνήσεις που διοίκησαν τη χώρα, μέχρι και σήμερα, Δευτερα 29 Ιουνίου 2015. Η καθεμία, έχει το δικό της μερίδιο ευθύνης, το οποίο και θα τους αποδοθεί από τον ιστορικό του μέλλοντος.



from Acharnorama - Όλα τα νέα για τις αχαρνές http://ift.tt/1JsQ488
via IFTTT

ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟ VIDEO: Δεν θα πιστέψετε πόση ζημιά κάνει ο ήλιος

Δεν είναι εύκολο να διανοηθεί κανείς πόσο μεγάλη ζημιά στην...

επιδερμίδα μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακό.

Ο Τόμας Λέβεριτ ζήτησε από τυχαίους ανθρώπους στο δρόμο να σταθούν μπροστά στην ειδική κάμερα που καταγράφει με την βοήθεια της υπεριώδους ακτινοβολίας για να τους δείξει πόση ζημιά έχει πάθει το δέρμα τους από τον ήλιο.

Όπως θα δείτε οι έγχρωμοι και τα παιδιά δεν έχουν κανένα στίγμα στο πρόσωπό τους.

Όλοι οι υπόλοιποι σοκάρονται και τρομάζουν όταν βλέπουν πόσο μεγάλη καταστροφή έχει υποστεί το δέρμα τους.

Είναι σίγουρο πως μόλις δείτε το βίντεο θα αναζητήσετε το αντηλιακό σας.

Δεν είναι τυχαίο ότι το βίντεο αυτό μέσα σε λίγες ημέρες έχει κάνει 2.800.000 θεάσεις στο You tube. tribune.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1Kq0AP8
via IFTTT

Βόλτα με τη χελώνα του στους δρόμους του Τόκιο!

Ένα παράξενο θέαμα συναντούν καθημερινά οι κάτοικοι του Τόκιο στους δρόμους της πόλης, με έναν άντρα να βγάζει βόλτα τη χελώνα του και να περπατά υπομονετικά δίπλα της! Ένας ηλικιωμένος άντρας κάνει τον περίπατό του με αργούς ρυθμούς μαζί με την τεράστια χελώνα του προκαλώντας το ενδιαφέρον των περαστικών. Καθημερινά όπως αναφέρουν οι κάτοικοι, πηγαίνει για ψώνια, κάνει τις δουλειές του, μιλά με τους φίλους του, κι όλα αυτά έχοντας στο πλευρό του το τεράστιο ερπετό που τον ακολουθεί πιστά. Ο ίδιος ζει με τη χελώνα αρκετά χρόνια, η οποία είναι πλέον κομμάτι της ζωής και της καθημερινότητάς του. Το θέαμα αποτυπώθηκε στο φακό του φωτογράφου και οι εικόνες κάνουν το γύρο του κόσμου.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1NutOMN
via IFTTT

Αρνάκι φρικασέ με μαρούλι αυγολέμονο

Ένα νόστιμο παραδοσιακό φαγητό.

Μια συνταγή για το πατροπαράδοτο φρικασέ. Η συνταγή είναι μόνο με μαρούλια, φυσικά μπορείτε να προσθέσετε μυρώνια, καυκαλήθρες ή αντίδια για πιο πλούσια και μυρωδάτη γεύση ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Υλικά 1 1/2 κιλό αρνί κομμένο σε μερίδες 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό τριμμένο

4 μεγάλα μαρούλια 10 φρέσκα κρεμμυδάκια 3/4 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο

1/4 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 κ.σ.

αλεύρι αλάτι πιπέρι Για το αυγολέμονο 3 αυγά

χυμό από 2 λεμόνια [*] ζωμός από το φαγητό 1 κ.γ. κορν φλάουερ [προαιρετικά] Εκτέλεση

1. Κόβετε σε μερίδες το αρνάκι, το πλένετε καλά και το αφήνετε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίξει καλά. Τρίβετε το ξερό κρεμμύδι. Πλένετε καλά και κόβετε σε ροδελίτσες τα φρέσκα κρεμμυδάκια, πλένετε και ψιλοκόβετε τον άνηθο και το μαϊντανό και τα αφήνετε

να στραγγίζουν σε απορροφητικό χαρτί. 2. Πλένετε και χοντροκόβετε τα μαρούλια, τα “ζεματάτε” για 2 λεπτά σε κοχλαστό νερό και τα σουρώνετε. Αφήστε τα στην άκρη. 3. Σε κατσαρόλα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε καλά από όλες τις πλευρές το κρέας. Το βγάζετε σε πιατέλα και το διατηρείτε ζεστό. Στο ίδιο λάδι βάζετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το τριμμένο ξερό κρεμμύδι και τα σοτάρετε μέχρι να γυαλίσουν και να ροδίσουν ελαφρά. 4. Ξαναβάζετε μέσα το σοταρισμένο κρέας, πασπαλίζετε παντού με το αλεύρι, ανακατεύετε, προσθέτετε 1 1/2 ποτήρι ζεστό νερό [να σκεπάζεται με νερό το φαγητό] σκεπάζετε τη κατσαρόλα και αφήνετε το φαγητό να βράσει, σε μέτρια θερμοκρασία, για 50 λεπτά περίπου μέχρι να μαλακώσει το κρέας. [Προσθέτετε λίγο ζεστό νερό κατά τη διάρκεια του βρασμού άν χρειαστεί] 5. Μόλις μαλακώσει το κρέας προσθέτετε τα μαρούλια,το μισό άνηθο και το μισό μαϊντανό και αλατοπιπερώνετε. Ανακατεύετε να σκεπαστούν τα μαρούλια με το ζωμό, σκεπάζετε τη κατσαρόλα και αφήνετε το φαγητό να σιγοβράσει για 20 λεπτά. Προσθέτετε τον υπόλοιπο άνηθο και μαϊντανό και βράζετε για 10- 15 περίπου λεπτά ακόμα.

6. Για πλούσιο αυγολέμονο με μαρέγκα : Λίγο πριν κατεβάσετε το φαγητό από τη φωτιά ετοιμάζετε το αυγολέμονο. Χωρίζετε τους κρόκους από τα ασπράδια και κτυπάτε τους κρόκους μέχρι να ασπρίσουν και τα ασπράδια μέχρι να γίνουν πηχτή μαρέγκα. Ενώνετε τους κρόκους με τη μαρέγκα και ανακατεύετε απαλά να ενσωματωθούν. 7. Ρίχνετε μέσα στο μπολ το χυμό λεμονιού σιγά-σιγά και εναλλάξ με ζουμί από τη κατσαρόλα. Μόλις ζεσταθεί το μείγμα αδειάζετε το αβγολέμονο μέσα στη κατσαρόλα. Κρατώντας τη από τη δύο χερούλια την αναδεύετε την ξαναβάζετε στη φωτιά να πάρει μια βράση και το φρικασέ σας είναι έτοιμο. 8. Για ελαφρύ αυγολέμονο μόνο με κρόκους: Χτυπάτε σε ένα μπολ τους κρόκους μαζί με 1 κ.γ. κορν φλάουερ διαλυμένο σε 1 φλιτζανάκι του καφέ νερό. Κατόπιν συνεχίζοντας το χτύπημα προσθέτετε το χυμό των λεμονιών εναλλάξ με το ζουμί από το φαγητό, μέχρι να γίνει το αυγολέμονο αρκετά χλιαρό. Το ρίχνετε στην κατσαρόλα και τη κουνάτε αμέσως με κυκλικές κινήσεις, ώστε να πάει παντού. Βάζετε την κατσαρόλα στη φωτιά για 2 λεπτά, ανακατεύοντας για να μην κόψει το αυγό και να μην κολλήσει το φαγητό. Αυξομειώστε τη ποσότητα του λεμονιού ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Επίσης αυξήστε τη ποσότητα του κορν φλάουερ άν έχει μείνει αρκετό νερό στο φαγητό σας.

sintayes

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1LC4JAq
via IFTTT

VIDEO: Αστεία και περίεργα Fails στα θαλάσσια σπορ

Όταν τα παιχνίδια στο νερό πάνε λιγάκι στραβά σε σχέση με αυτό που είχαμε υπολογίσει… aggoureos.com

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1Numi4q
via IFTTT

Το ξέρατε; - Γιατί στο ασανσέρ κοιτάμε την οροφή ή το πάτωμα;

Όλοι μας όταν μπαίνουμε μέσα σε ένα ασανσέρ και έχει πολύ κόσμο κοιτάζουμε σίγουρα ή την οροφή ή το δάπεδο ή το κουμπί... Ακόμα και όταν βρεθούν δύο άνθρωποι άγνωστοι μεταξύ τους, στέκονται όσο το δυνατό πιο μακριά ο ένας από τον άλλο. Έχετε αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Ερευνητές... υποστηρίζουν ότι είναι μια αυτόματη ενστικτώδης αντίδραση προς μια απειλή και λειτουργούμε σαν να πρέπει να αμυνθούμε σε κάτι, προστατεύοντας τον εαυτό μας. Πρόκειται για μια αντίδραση , που έχει προγραμματιστεί στο DNA και στο μυαλό μας μετά από χιλιάδες χρόνια εξέλιξης και επιβίωσης. Είναι πραγματικά ένας τρόπος για να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας από τους άλλους ώστε να μην προκληθούν απρόβλεπτες αντιδράσεις. Ενδεχομένως να οφείλεται στο γεγονός ότι η ιστορία έχει δείξει πως η συνύπαρξη των ανθρώπων σε περιορισμένο χώρο είχε σχεδόν πάντα ένα βίαιο τέλος. Σε δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν στο εργαστήριο, του Dario Maestripieri, στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, διαπίστωσε ότι και οι πίθηκοι ρέζους ανταποκρίνονται με τον ίδιο τρόπο. Όταν δύο πίθηκοι τοποθετούνται στο ίδιο μικρό κλουβί, κάνουν ότι και οι άνθρωποι στο ασανσέρ. Προσπαθούν να αποφύγουν την αντιπαράθεση. Δεν κοιτιούνται στα μάτια και αν το βλέμμα τους συναντηθεί δείχνουν τα δόντια τους, που είναι αντίστοιχο με το δικό μας χαμόγελο.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1BWoxvZ
via IFTTT

Τα υπέρ και τα κατά του απογευματινού ύπνου, για κάθε ηλικία!

Ο απογευματινός ύπνος μπορεί να... βελτιώσει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σε νεότερους ενήλικες, αλλά ενδεχομένως όχι σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ωστόσο, λίγος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει άλλα οφέλη για την υγεία των μεγαλύτερων. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα κοιμήθηκαν το απόγευμα σε ένα εργαστήριο. Οι ερευνητές τους υπέβαλαν σε τεστ λέξεων και μέτρησαν την αρτηριακή τους πίεση πριν και μετά τον ύπνο. Όταν ξύπνησαν, οι πιο νέοι ενήλικες μπόρεσαν να θυμηθούν περισσότερες λέξεις, ενώ οι μεγαλύτεροι δεν εμφάνισαν βελτίωση στη μνήμη.

Υγιείς άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας εμφάνισαν μείωση της αρτηριακής πίεσης μετά τον υπνάκο.

Ωστόσο όσοι έπασχαν από άπνοια εμφάνισαν αύξηση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με την έρευνα.

Η έρευνα παρουσιάστηκε στις 8 Αυγούστου σε συνέδριο της American Psychological Association.

Ο Michael Scullin, του Baylor University in Waco, στο Τέξας, δήλωσε ότι υπάρχει αύξηση στον αριθμό των ανθρώπων που κοιμούνται λίγο το απόγευμα. Θέλησε να διαπιστώσει αν ο απογευματινός ύπνος μπορεί να παράσχει κάποια από τα ίδια οφέλη που περιμένει κανείς από τον βραδινό ύπνο.

Στην έρευνα, ο Scullin εξέτασε ενήλικες ηλικίας 18 έως 30 ετών και 60 έως 80. Ορισμένοι από τους συμμετέχοντες κοιμόνταν το απόγευμα για 90 επτά και άλλοι αναπαύονταν ενώ ήταν ξύπνιοι. Τοποθετήθηκαν ηλεκτρόδια στους ασθενείς, που κατέγραφαν τα εγκεφαλικά κύματα και άλλες βιοσωμαιτκές αλλαγές.

Οι νεότεροι ενήλικες που κοιμήθηκαν είχαν καλύτερη επίδοση σε τεστ λέξεων σε σχέση με τους υπόλοιπους που αναπαύτηκαν χωρίς να κοιμηθούν, ανακάλυψαν οι ερευνητές.

Ωστόσο, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας θυμόνταν περίπου τον ίδιο αριθμό λέξεων είτε κοιμήθηκαν είτε όχι.

Οι ερευνητές μέτρησαν επίσης την αρτηριακή πίεση επειδή αποτελεί σημαντική μέτρηση μακροπρόθεσμης υγείας, που έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο άνοιας, δήλωσε ο Scullin.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αρτηριακή πίεση ενηλίκων μεγαλύτερης ηλικίας μειώθηκε μετά τον ύπνο από 140/80 σε περίπου 130/75. Ωστόσο, σε μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες που υποφέρουν από άπνοια η αρτηριακή πίεση αυξήθηκε μετά τον απογευματινό ύπνο από 140/80 σε περίπου 150/90, ανακάλυψαν οι ερευνητές.

Το μήνυμα της έρευνας είναι ότι ο απογευματινός ύπνος μπορεί να έχει ορισμένα από τα ίδια οφέλη στη μνήμη που έχει ο βραδινός ύπνος στους νέους ανθρώπους. Στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας τα νοητικά οφέλη του ύπνου είναι λιγότερο σαφή, αλλά ο απογευματινός ύπνος μπορεί ενδεχομένως να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε ορισμένους ανθρώπους, δήλωσαν οι ερευνητές.

periergaa.blogspot.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1eZylvj
via IFTTT

VIDEO: Η γυναίκα που θα ήθελε να είναι άλογο

Εθισμένη στο pony play... newsbeast.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1GXVCH3
via IFTTT

Ποια είναι τα οφέλη του χιούμορ στην υγεία;

Το χιούμορ είναι η ικανότητα να βρούμε χαρά και διασκέδαση στη ζωή, ενώ το γέλιο είναι ... ο τρόπος που έχει ο οργανισμός μας να εκφράσει αυτό που θεωρεί χιουμοριστικό. Είναι κατάσταση του σώματος, της ψυχής και του νου. Το χιούμορ μπορεί να βελτιώσει τη διάσταση πνεύματος- νου της υγείας, ενθαρρύνοντας μια θετική στάση. Δίνει αίσθηση προοπτικής στα προβλήματα της ζωής και μπορεί να ανακουφίσει το μυαλό σας από το άγχος. Το χιούμορ επίσης ωφελεί την κοινωνική διάσταση της υγείας, βελτιώνοντας και ενδυναμώνοντας τις σχέσεις με φίλους και οικογένεια. Τα οφέλη του χιούμορ Το χιούμορ και το γέλιο δεν είναι μόνο ευχάριστα. Προάγουν και την υγεία. Έρευνες έδειξαν ότι το γέλιο και το χιούμορ στη ζωή σας μπορεί να οδηγήσει σε οφέλη για την υγεία. Το χιούμορ και το στρες μπορούν να: μειώσουν το στρες, το άγχος και τη μυϊκή ένταση

αυξήσουν την αντοχή στον πόνο

ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα

βελτιώσουν την πέψη

χαλαρώσουν τις αρτηρίες, οδηγώντας σε αυξημένη ροή αίματος και μειωμένη αρτηριακή πίεση. Ένα ισχυρό γέλιο γυμνάζει τους μυς του προσώπου, τους ώμους, το διάφραγμα και την κοιλιά. Το γέλιο καίει τις ίδιες θερμίδες, την ώρα, με τον έντονο περίπατο. Tips για χιούμορ στη ζωή σας Για να φέρετε χιούμορ κα γέλιο στη ζωή σας, προσπαθήστε τα ακόλουθα: Διαβάστε κόμικς, βιβλία με ανέκδοτα ή αστείες νουβέλες.

Συλλέξτε κόμικς και αστεία που σας αρέσουν και βάλτε τα σε ένα άλμπουμ.

Να βλέπετε κωμωδίες στην τηλεόραση ή στον κινηματογράφο.

Μάθετε να αυτοσαρκάζεστε.

Να περιβάλλεστε από ανθρώπους. Οι άνθρωποι γελούν περισσότερο όταν βρίσκονται σε ομάδες παρά όταν είναι μόνοι.

Να παίζετε με παιδιά. Το μέσο παιδί γελά 400 φορές την ημέρα, ενώ ο μέσος ενήλικος 15.

Πηγαίνετε σε μαγαζί παιχνιδιών και δείτε τι μπορείτε να αγοράσετε με 10 ευρώ.

Κάντε ένα ραντεβού γέλιου κάθε μέρα με έναν φίλο ή συγγενή σας.

Αγοράστε ένα ημερολόγιο με ένα ανέκδοτο την ημέρα και να το έχετε σε εμφανές σημείο.

Κάντε αστείες γκριμάτσες στον καθρέφτη.

Σκεφτείτε τι είναι αυτό με το οποίο γελάτε, με ποιον γελάτε, τι βρίσκετε αστείο και πού και πότε αισθάνεστε πιο χαρούμενοι. Έπειτα, βάλτε τον εαυτό σας σε αυτές τις καταστάσεις. iatros4u.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1GXSA5w
via IFTTT

Δες με ποιον τρόπο μπορεί το ξύρισμα των γυναικών να γίνει κάτι πανεύκολο!



Αν και το ξύρισμα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος αποτρίχωσης, παραμένει η σωτήρια λύση κάθε γυναίκας για ένα «απρόοπτο» ραντεβού...Μπορεί να βιάζεσαι και να είσαι... στην κόψη του ξυραφιού κυριολεκτικά! Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να ξυρίζεις τα πόδια σου πριν μπεις στο μπάνιο, ή ακόμη χειρότερα, ενώ δεν έχεις βρέξει καν το σώμα σου!

Πριν χρησιμοποιήσεις το σωτήριο ξυραφάκι, αφιέρωσε λίγα λεπτά στο ντους κάτω από πολύ ζεστό νερό. Το καυτό νερό, ανοίγει τους πόρους και κάνει ακόμη πιο εύκολη τη διαδικασία του ξυρίσματος. Την επόμενη φορά δοκίμασέ το και σίγουρα θα το επαναλάβεις αρκετές φορές στο μέλλον!

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1LGTyas
via IFTTT

Μήπως θυμώνεις πολύ εύκολα;



Έλα παραδέξου το και εσύ, θυμώνεις πολύ εύκολα, χωρίς κάποιον ουσιαστικό λόγο και αφορμή! Πράγματα τα οποία αν τα κάνεις εσύ θα τα περάσεις στα ψιλά γράμματα, όταν συμβαίνουν από άλλους μπορούν να γίνουν η αφορμή για έναν τρίτο παγκόσμιο πόλεμο μέσα στο μυαλό σου. Ας τα πάρουμε όμως όλα από την αρχή, δίνοντας σου ένα παράδειγμα βγαλμένο μέσα από τη ζωή. Χθες καθόμουν στο μπαλκόνι και ξαφνικά άκουσα ένα έντονο θόρυβο! Έντρομη συνειδητοποίησα πως κάποιος είχε χτυπήσει το παρκαρισμένο αυτοκίνητο μου και εγώ τυχερή μέσα στην ατυχία μου το έβλεπα... Πόσο συγχίστηκα... Κάποιος απρόσεχτος χτύπησε το αμάξι μου, την ιδιοκτησία ΜΟΥ και προκάλεσε ζημιά σε κάτι τόσο σημαντικό για εμένα. Αμέσως κατέβηκα κάτω έξαλλη, μέσα στα νεύρα να ζητήσω εξηγήσεις για την ζημιά που έγινε. Καθώς κατέβαινα κάτω ετοίμαζα ήδη το λογύδριο που θα έδινα έξαλλη για την ζημιά που έκανε! Και τον είδα. Ένας κύριος ο οποίος από την ταραχή του πριν καν του πω το οτιδήποτε άρχισε να μου ζητάει συγνώμη λες και είχε κάνει ένα καταστροφικό λάθος. Και εκεί έφαγα την πρώτη σφαλιάρα και σκέφτηκα: «Ηρέμησε είναι απλά λαμαρίνες». Ναι, με πόνεσε που είδα το αμάξι μου γεμάτο γρατζουνιές, όμως ο κύριος ήταν εκεί, πρόθυμος να αναλάβει την ευθύνη του- υπάρχουν άλλοι που θα έφευγαν χωρίς να αφήσουν κάποιο στοιχείο, ενώ ο κύριος έμεινε εκεί και μου έγραφε σημείωμα με τα στοιχεία του ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΞΕΡΕΙ ΟΤΙ ΤΟΝ ΕΙΔΑ- και συνειδητοποίησα ότι έγινε ζημιά αλλά όχι κάτι που δεν μπορεί να αλλάξει. Ο κύριος έκανε ενα λάθος και όμως ανέλαβε τις ευθύνες του! Τώρα θα λες από μέσα σου, «εντάξει σιγά και ποιο το νόημα αυτού που λες» ή «ναι, αλλά εμένα θα μου έκανε ζημιά και θα έπρεπε να τρέχω σε λαμαρινάδες και να το βάφω» και «έπρεπε να προσέχει ο….» και τέτοια πράγματα γεμάτα γκρίνια και αρνιτικίλα. Σκέψου όμως αν στην θέση του κυρίου ήσουν εσύ και του χτυπούσες εσύ το αμάξι; Πώς θα ένιωθες αν άρχιζε να σε βρίζει και να σου φωνάζει για κάτι που έκανες καταλάθος; (Δεν νομίζω κανείς να ξυπνήσει ποτέ και να πει «Αχ τι ωραία μέρα ας πάω να χτυπήσω το αμάξι κάποιου και να χαλάσω και το δικό μου!») Λάθη γίνονται συνέχεια! Γιατί όταν τα κάνουν οι άλλοι πρέπει να φωνάζουμε και να προσπαθούμε να επιβληθούμε, ενώ όταν τα κάνουμε εμείς πρέπει όλα να κυλήσουν ήρεμα και πολιτισμένα γιατί «άνθρωποι είμαστε και λάθη κάνουμε»; Αλλά ας μην το ειδικεύουμε τόσο πολύ, σκέψου γιατί πρέπει να θυμώνεις με το παιδί σου που έκανε ζημιά και καταλάθος έσπασε κάτι στο σπίτι; Εσύ δηλαδή δεν έχεις κάνει ποτέ καμιά ζημιά; Δεν σου έχει τύχει πολλές φορές να σκέφτεσαι κάτι άλλο, κάποιο πρόβλημα σου και να είσαι αφηρημένος και να κάνεις μια γκάφα; Η ακόμη και να είσαι λυπημένος; Έχεις σκεφτεί ότι ο άνθρωπος που θα βρίσεις στο δρόμο γιατί έπεσε καταλάθος πάνω σου μπορεί μόλις να είχε βγει από το νοσοκομείο που βρίσκεται κάποιος δικός του; Και θα έβριζες κάποιον δικό σου αν έπεφτε πάνω σου; Γιατί να βρίσεις έναν άγνωστο; Μήπως, λοιπόν, πρέπει σιγά σιγά να μπαίνουμε στην θέση του άλλου; Θα κερδίσουμε άπειρη ηρεμία και όλα θα κυλούν πιο χαλαρά τράστ μι!

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1ehIbHR
via IFTTT

4 απλές συμβουλές για άψογη κουπ αν έχεις λεπτά μαλλιά!



Το κατάλληλο χτένισμα ή κούρεμα είναι ικανό να μεταμορφώσει το τελικό αποτέλεσμα των μαλλιών σου και κάνει όλες σου τις φίλες να τα θαυμάζουν! Παρακάτω θα βρεις όλα τα τρικ που... θα απογειώσουν τα λεπτά σου μαλλιά. Και κοντό και κυματιστό: αν θέλεις το μαλλάκι σου να δείχνει πιο «γεμάτο», τότε δεν έχεις παρά να το κόψεις κοντό στο μήκος του καρέ στην πιο μπουκλιαστή του εκδοχή! Πώς θα το πετύχεις: αφού λούσεις και στεγνώσεις το μαλλάκι σου, φρόντισε ένα απλώνεις ένα αφρό ειδικό για λεπτά μαλλάκια (για όγκο) στις ρίζες των μαλλιών σου όταν είναι μισοστεγνωμένα και γύρισε τα μαλλάκια σου ανάποδα για έξτρα όγκο. Τα χαλαρά κύματα μπορείς να τα πετύχεις με το ψαλίδι για τις μπούκλες για ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα! Ναι στη φράντζα και την αλογοουρά με μπούκλα: η φράντζα και η αλογοουρά σου σου προσθέτουν πόντους στιλ αλλά και κάνουν την λεπτή σου τριχούλα να δείχνει πιο χοντρή και άρα το μαλλάκι σου να δείχνει πυκνό και δυνατό ειδικά σε συνδυασμό με τις μπούκλες. Πώς θα το πετύχεις: Αφού λουστείς και στεγνώσεις τα μαλλιά σου, δεν έχεις παρά να διπλώσεις τα μαλλάκια σου με ρόλεϊ και να τα αφήσεις να στεγνώσουν. Αφού περάσει κάποια ώρα , άφησε κάτω τα μαλλάκια σου και πιάσε τα σε αλογοουρά ενώ πρόσεξε να αφήσεις έξω τις αφέλειες. Έτσι το κυματιστό μαλλάκι σου θα δώσει όγκο στην αλογοουρά σου ενώ οι αφέλειες μπροστά στο δίνουν έξτρα νάζι! Άστο να πέσει: αν έχεις φυσικά μπουκλιαστά μαλλάκια που απλά δεν έχουν και όσο όγκο θα ήθελες, τότε δεν έχεις παρά να τα αφήσεις να πέσουν ανάλαφρα στους ώμους για να καμουφλάρεις το θέμα της αδύναμης τρίχας σου και να κάνει το μαλλάκι σου να δείχνει πιο πλούσιο. Πώς θα το πετύχεις: αφού λουστείς φρόντισε να στεγνώσεις όχι πάρα πολύ τα μαλλάκια σου έτσι ώστε να μπορέσουν να φανούν τέλεια οι μπούκλες και ξέχασε τα λεπτά μαλλάκια!

Ναι στο μεσαίο μήκος: το μεσαίο μήκος είναι ένα μήκος που σου αχαρίζει έξτρα όγκο στα μαλλάκια σου! Ένα μακρύ καρέ είναι ένα ιδανικό κούρεμα για εσένα που θέλεις να κάνεις το μαλλάκι σου να δείχνει πιο πυκνό, αφού προσθέτει όγκο και βάθος στο μαλλάκι σου! govastileto.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1KoYnDs
via IFTTT

Πώς να αντιμετωπίσεις τον πόνο ενός χωρισμού

Το διαζύγιο ή ο χωρισμός από μία σοβαρή σχέση θεωρούνται από τις πιο... επώδυνες εμπειρίες που μπορεί να βιώσει το άτομο. Αυτό, μεταξύ άλλων, συμβαίνει και επειδή εκείνη τη στιγμή νιώθεις πως ο πόνος δεν θα σταματήσει ποτέ. Συχνά αναρωτιέσαι: «Πόσο καιρό θα μου πάρει να το ξεπεράσω;», «Πώς θα είναι η ζωή δίχως τον σύντροφό μου;», «Θα βρω κάποιον άλλο ή μήπως καταλήξω μόνη μου;». Όλη αυτή η αβεβαιότητα, πολλές φορές, φαντάζει χειρότερη από μια δυστυχισμένη σχέση! ΓΙΑΤΙ Ο ΧΩΡΙΣΜΟΣ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΕΙΣ ΤΟΣΟ; -Ακόμα και όταν η σχέση σου δεν σε κάνει πια ευτυχισμένη και δεν καλύπτει τις ανάγκες σου, ο χωρισμός από τον σύντροφό σου δεν παύει να αποτελεί μια απώλεια. Απώλεια του γνωστού, του οικείου, των όσων έχεις ονειρευτεί για το μέλλον, της δέσμευσης σε έναν άνθρωπο, ενός μέρους του εαυτού σου. Έτσι, αρχίζουν να σε κυριεύουν η απογοήτευση, το στρες, ο θρήνος.-Δεν είναι σπάνιο, όταν βιώνεις έντονα αρνητικά συναισθήματα, όπως θλίψη και θυμό, να σου δημιουργείται η πεποίθηση πως η διάθεσή σου δεν θα ξαναλλάξει, με αποτέλεσμα να βυθίζεσαι όλο και πιο πολύ στη μελαγχολία και την παθητικότητα.-Καθώς νιώθεις μόνη και μελαγχολική, τείνεις να απομονώνεσαι από του γύρω σου με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζεις με περισσότερη απαισιοδοξία το μέλλον και να βυθίζεσαι στις αρνητικές σου σκέψεις.ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΟΥΛΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΠΛΗΓΕΣ...1.Άφησε τον εαυτό σου ελεύθερο να θρηνήσει αυτό που έχασε, αλλά θυμήσου πως όσο δυνατά κι αν είναι τα συναισθήματα που βιώνεις αυτή τη στιγμή δεν θα διαρκέσουν για πάντα. Αποδέξου πως είναι φυσιολογικό να περάσεις από αυτό το στάδιο.2.Μην ξεχνάς πως τα όνειρά σου για το μέλλον είναι ακόμα εκεί. Θα τα αναβιώσεις στο πλευρό ενός νέου συντρόφου που θα είναι πραγματικά δίπλα σου.3.Διέθεσε το χρόνο σου σε ανθρώπους που ξέρουν να σε ακούν, να κατανοούν τα συναισθήματά σου και να σε αποδέχονται όπως είσαι. Προσπάθησε να μην κρατάς μέσα σου τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου.4.Ανανέωσε το κοινωνικό σου δίκτυο, ειδικά στην περίπτωση που μαζί με τον πρώην σύντροφο αναγκάζεσαι να αποχωριστείς και κοινούς σας φίλους.5.Αποδέξου πως θα χρειαστείς ένα χρονικό διάστημα αρκετό προκειμένου να ανασυγκροτήσεις τις δυνάμεις σου. Μια περίοδος που δεν θα είσαι τόσο αποδοτική στη δουλειά ή που δεν θα μπορείς να φροντίζεις τους γύρω σου τόσο, όσο πριν. Δεν υπάρχει η υπερ – γυναίκα!6.Φρόντισε τον εαυτό σου. Όπως μετά από ένα κρύωμα το σώμα χρειάζεται φροντίδα και ξεκούραση για να ανακάμψει, έτσι και ο συναισθηματικός σου εαυτός. Χαλάρωσε, ελαχιστοποίησε άλλους στρεσογόνους παράγοντες που ενδεχομένους υπάρχουν παράλληλα στη ζωή σου και βάλε στο καθημερινό πρόγραμμά σου δραστηριότητες που σε γεμίζουν με ηρεμία και ικανοποίηση.7.Δώσε προτεραιότητα στις ανάγκες σου. Υπερασπίσου αυτό που θεωρείς σωστό και το καλύτερο για σένα, ακόμα κι αν έρχεται σε αντίθεση με αυτά που ήθελε από σένα ο πρώην σου. Πες «όχι» δίχως ενοχές σε ό,τι είναι αντίθετο με σένα!Σε κάθε περίπτωση, ένας χωρισμός μπορεί να φέρει τα πάνω-κάτω στη ζωή σου και να πυροδοτήσει μια σειρά από δυσάρεστα και αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο, έχει σημασία να μην ξεχνάς πως υπάρχουν πολύ τρόποι προκειμένου να διαχειριστείς αυτή την κατάσταση αρκεί να θυμάσαι πως ο τελικός στόχος είναι να «προχωρήσεις στη ζωή σου» και να μην εισπράττεις κάτι λιγότερο από αυτό που σου αξίζει!

TLife.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1LTzejl
via IFTTT

Η ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ εικόνα που μετέδωσε το CNN... [photo]

Τυπικά, ο χρόνος έληξε για την Ελλάδα στη 01:00 τα ξημερώματα, καθώς και...

το πρόγραμμα διάσωσης του ESM ολοκληρώθηκε εκείνη την ώρα, αλλά και η πληρωμή της δόσης του ΔΝΤ, την οποία φυσικά η Ελλάδα δεν έκανε -και θα ζητήσει να πραγματοποιηθεί στις 30 Σεπτεμβρίου. Ασφαλώς, το ενδιαφέρον των ξένων media για τις δραματικές εξελίξεις στη χώρα μας είναι γνωστό, έτσι δεν αφήνει ανεκμετάλλευτη τη δραματική κατάσταση που ξεκινάει στην Ελλάδα και μεταδίδει τη παρακάτω εικόνα...

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1JqXlp0
via IFTTT

Ποιοι ήταν οι εγκληματίες αδερφοί Ντάλτον...;

Οι περισσότεροι έχουμε διαβάσει το κόμικ Λούκι-Λουκ ή έστω οι μικρότεροι το έχουμε δει στην τηλεόραση... Ο κεντρικός ήρωας πάντα βρισκόταν αντιμέτωπος με τους αδερφούς Ντάλτον τους οποίους και κατατρόπωνε. Όσοι νομίζατε ότι οι αδερφοί ήταν απλά ένα μύθευμα του Μόρις και του Γκοσίνι κάνετε λάθος καθώς ήταν αληθινοί διαβόητοι κακοποιοί που έδρασαν στις ΗΠΑ. Οι Αδερφοί Ντάλτον στο κόμικ είναι τέσσερις ο ένας διαδοχικά πιο ψηλός από τον άλλο με τον ψηλότερο τον ποιό χαζό και τον κοντότερο τον ποιό έξυπνο. Ποια είναι όμως η πραγματική ιστορία πίσω από τους αστείους αδερφούς Ντάλτον του Λούκι Λουκ; Η οικογένεια Ντάλτον, οι δυσκολίες και ο σερίφης αδερφός Οι Ντάλτονς κατάγονταν από το Μισούρι των ΗΠΑ. Ήταν μία οικογένεια όπου συνολικά γεννήθηκαν 15 παιδιά αλλά τα τρία πέθαναν πριν ενηλικιωθούν. Το 1882 η οικογένεια μετακόμισε στην βορειοανατολική Οκλαχόμα και το 1886 στο Κόφιβιλ, στο νοτιοανατολικό Κάνσας. Η οικογένεια ασχολούνταν με την αγροτική παραγωγή και διατηρούσε μία μεγάλη φάρμα. Το κράτος όμως τους την κατέσχεσε προκειμένου να δημιουργηθεί ένα σιδηροδρομικό δίκτυο. Τα πράγματα άρχισαν να δυσκολεύουν και τα 13 παιδιά με τους δύο γονείς τα έβγαζαν δύσκολα πέρα. Η «κολόνα» του σπιτιού ήταν ο μεγαλύτερος αδερφός ο Φρανκ Ντάλτον που εργαζόταν σαν βοηθός σερίφη. Τα αδέρφια του τον έβλεπαν σαν Θεό ενώ εκείνος έφερνε τα χρήματα στο σπίτι προκειμένου να επιβιώσουν. Μάλιστα, τα μικρά αγόρια είχαν μαγευτεί τόσο από το επάγγελμα του που συχνά τον ακολουθούσαν κρυφά για να πιάσουν και εκείνα έναν κλέφτη. Ήταν το 1887 όταν ο Φρανκ κυνηγούσε έναν κλέφτη αλόγων. Τότε έχασε την ζωή του από πυροβολισμό και τα αδέρφια του βυθίστηκαν στη θλίψη. Τρία από αυτά, ο Γκράτ, ο Μπόμπ και ο Έμετ αποφάσισαν να ενταχθούν στην υπηρεσία του νόμου και άρχισαν να κυνηγούν εγκληματίες. Μόνο που οι ίδιοι είχαν τέτοιες τάσεις τελικά… Ο 19χρονος τότε Μπομπ, σκότωσε εν ψυχρώ έναν άνδρα και ισχυρίστηκε ότι ήταν κλέφτης. Κάτι τέτοιο όμως δεν ίσχυε καθώς το έκανε επειδή του είχε κλέψει την φιλενάδα του. Ο Μπομπ κατάφερε να γλυτώσει αλλά τον Μάρτιο του 1890 κατηγορήθηκε ότι εισήγαγε παράνομα λικέρ και πήγε στο δικαστήριο, κατέβαλλε εγγύηση και τον έδιωξαν από βοηθό σερίφη. Πάντως ο Μπομπ δεν ήταν ο μόνος καθώς και ο Γκράτ συνελήφθη τον Σεπτέμβριο του ίδιου έτους για κλοπή αλόγου. Τότε το συγκεκριμένο αδίκημα προβλεπόταν θανατική ποινή. Τελικά κατάφερε να πείσει τους δικαστές και έτσι αφέθηκε ελεύθερος χωρίς να καταβάλει χρηματική εγγύηση. Η δημιουργία της συμμορίας Ήταν το 1890 όταν ο Μπομπ και ο Έμετ αποφάσισαν να δημιουργήσουν μία συμμορία. Τότε, ο πρώτος μίλησε στον Τζορτζ Νιούκομπ , τον Χάρλευ Πιρς και τον Τσάρλυ Μπράιαντ προκειμένου όλοι μαζί να φτιάξουν την συμμορία. Λίγο καιρό αργότερα, ο Γκρατ που είχε μετακομίσει την Καλιφόρνια επέστρεψε και μπήκε και αυτός στην συμμορία μαζί με τους: Μπιλ Ντούλιν , Ντικ Μπρόντγουελ και Μπιλ Πάουερς .Στο τέλος μπήκε και ο μικρότερος αδερφός, Τζακ Ντάλτον και όλοι μαζί ξεκίνησαν την εγκληματική τους δράση. Η πρώτη ληστεία, η καταδίκη και η διαφυγή Ο πρώτος στόχος της συμμορίας ήταν ένα σπίτι τυχερών παιχνιδιών στο Σίλβερ Σίτι, του Νέο Μεξικό όπου και το λήστεψαν. Στις 6 Φεβρουαρίου 1891, ένα επιβατικό τρένο ληστεύτηκε και η συμμορία των Ντάλτονς θεωρήθηκε υπεύθυνη αν και δεν υπήρχαν ενοχοποιητικά στοιχεία. Κατά την διάρκεια της επιχείρησης για την σύλληψη τους, ο Τζακ Ντάλτον δραπέτευσε και ο Γκρατ Ντάλτον συνελήφθη και καταδικάστηκε σε 20 χρόνια φυλάκιση. Σύμφωνα με μαρτυρίες, κατά την διάρκεια της μεταφοράς του στις φυλακές, ο αλυσοδεμένος Γρατ κατάφερε να δραπετεύσει από τα παράθυρα του τρένου που ήταν ανοιχτά επειδή εκείνη την ημέρα έκανε ζέστη. Ο ένας από τους φρουρούς που τον φυλούσαν κοιμόταν ενώ ο άλλος συζητούσε με άλλους κρατούμενους. Ο Γκρατ άρπαξε τα κλειδιά του φύλακα που κοιμόταν και αφού βγήκε από το ανοιχτό παράθυρο του τρένου πήδηξε από μια γέφυρα σε έναν ποταμό και χάθηκε στα νερά. Οι ληστείες συνεχίζονται Μεταξύ του Μαίου 1891 και του Ιουλίου 1892 οι Νταλτονς (Γκράτ , Μπόμπ και Εμμετ μαζί με άλλα μέλη) συνέχισαν την δράση τους ληστεύοντας αλλά τέσσερα τρένα. Η λεία τους σε μια περίπτωση ήταν μόνο μερικές εκατοντάδες δολάρια ενώ σε μια άλλη περίπτωση κατάφεραν και λήστεψαν 10.000 δολάρια. Η συμμορία συνήθως λήστευε και τους επιβάτες αν έκριναν πως άξιζε τον κόπο και μετέφεραν πάνω τους τιμαλφή. Κατά την διάρκεια της αποχώρησης τους αναφέρθηκε μία περίπτωση όπου η συμμορία για να μπορέσει να ξεφύγει από την καταδίωξη των αρχών λήστεψε και οχτώ άλογα. Η πρώτη αιματηρή ληστεία Η συμμορία είχε πάει σε ένα σιδηροδρομικό σταθμό του Ορλάντο και λήστεψε ένα δωμάτιο αποσκευών. Στην συνέχεια όλοι μαζί έκατσαν στο παγκάκι του σταθμού και με τα τουφέκια στα γόνατά τους άναψαν τσιγάρο περιμένοντας το τρένο. Μόλις το τρένο έφτασε εισέβαλαν σε ένα από τα πρώτα βαγόνια και λήστεψαν όσους βρήκαν εκεί Για έναν ανεξήγητο λόγο το τρένο συνοδευόταν από Φρουρά οι οποίοι βρισκόταν στα πίσω βαγόνια. Μόλις αντιλήφθηκαν τους Ντάλτον άρχισαν να τους πυροβολούν από τα παράθυρα. Υπολογίζεται πως σε αυτό το επεισόδιο έλαβαν χώρα πάνω από 200 πυροβολισμοί, Κανένας από τους Ντάλτον δεν τραυματίστηκε αλλά ένας επιβάτης πέθανε και τρεις άνδρες της φρουράς πήγαν στο νοσοκομείο. Μετά το περιστατικό η συμμορία εξαφανίστηκε και κρύφτηκε στις σπηλιές τούλσα της Οκλαχόμα. Η ληστεία της τράπεζας και ο θάνατος των Ντάλτον Αφού είχαν χτυπήσει πολλά τρένα, οι Ντάλτον αποφάσισαν να κερδίσουν πολλά χρήματα και έτσι αποφάσισαν να ληστέψουν μία τράπεζα. Η αρχική ιδέα άνηκε στον Μπομπ που είχε πει τότε ότι όλοι πρέπει να θυμούνται το όνομα μας και πρέπει να κάνουμε κάτι μεγάλο. Τον Οκτώβριο του 1892 η συμμορία αποφάσισε να ληστέψει μία τράπεζα στο Κάνσας. Οι Ντάλτον φόρεσαν ψεύτικες γενειάδες και μπήκαν μέσα. Κατάφεραν να πάρουν τα χρήματα αλλά για κακή τους τύχη ένας κάτοικος που βρισκόταν στο σημείο τους αναγνώρισε και εκεί άρχισε το μακελειό. Οι Ντάλτον άρχισαν να πυροβολούν και στο σημείο έσπευσε η αστυνομία. Ο σερίφης ενώ έτρεχε στον δρόμο τον πυροβόλησαν και σκοτώθηκε. Ο Μπομπ και ο Γκρατ σκοτώθηκαν από τους αστυνομικούς όπως επίσης και άλλα δύο μέλη της συμμορίας. Ο πιο τυχερός ήταν ο Έμετ που δέχτηκε συνολικά 23 σφαίρες αλλά κατάφερε να επιβιώσει. Όπως ήταν φυσικό οι αστυνομικοί τον συνέλαβαν και οδηγήθηκε στη φυλακή όμως ένα χρόνο αργότερα αφέθηκε ελεύθερος λόγο απονομής χάριτος. Μετακόμισε στην Καλιφόρνια όπου έγινε κτηματομεσίτης και συγγραφέας ενώ άφησε την τελευταία του πνοή το 1936 σε ηλικία 66 ετών.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1GL5yAk
via IFTTT

Βάλτε τέλος στον εφιάλτη: Εξοντώστε τις κατσαρίδες μια για πάντα με αυτή την πανεύκολη συνταγή

Ναι, το αγαπάμε το καλοκαιράκι. Θάλασσα, ήλιος, ανεμελιά! Εκτός όμως από τα πολλά θετικά του έχει και αρκετά αρνητικά, όπως αφόρητη ζέστη, αμέτρητα κουνούπια και φυσικά πολλές πολλές κατσαρίδες. Και επειδή πολύς κόσμος έχει φρικάρει με αυτόν τον αιώνιο εχθρό (μαζί τους και η φίλη μου η Έλενα) είπαμε να σας προτείνουμε έναν εύκολο τρόπο να τις εξοντώσετε μια για πάντα!

Πάμε να δούμε πώς:

Θα χρειαστείτε: 2 κ.σ αλεύρι, 4 κ.σ βόρακα, 2 κ.σ κακάο σε σκόνη

Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ρίχνετε όλα μαζί τα υλικά και τα ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Έπειτα, γεμίζετε με το μείγμα αυτό αρκετά ρηχά δοχεία και τα τοποθετείτε (ανοιχτά πάντα) μέσα σε ντουλάπια και κοντά σε σιφώνια.

Εφιάλτης τέλος! Τόσο απλά. Πήγη

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1NvDKVu
via IFTTT

REUTERS : Ο ΒΑΡΟΥΦΑΚΗΣ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΜΑΤΑΙΩΘΕΙ ΤΟ ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ...

Η ελληνική κυβέρνηση ανέφερε στην τηλεδιάσκεψη του Εurogroup ότι θα μπορούσε να αλλάξει τη στάση της σχετικά ...

με το δημοψήφισμα, αν υπάρξει συμφωνία για διετή συμφωνία με τον ΕSM, μεταδίδει το Reuters επικαλούμενο πηγές της ευρωζώνης.

Αρκετές πηγές εξοικειωμένες με τις συνομιλίες, είπαν ότι ο Έλληνας υπουργός Οικονομικών Γιάνης Βαρουφάκης ανέφερε στην τηλεδιάσκεψη του Eurogroup ότι η κυβέρνησή του θα μπορούσε είτε να ματαιώσει το δημοψήφισμα, είτε να προτείνει στους

ψηφοφόρους να ψηφίσουν «Ναι» σε μια συμφωνία με τους πιστωτές, εάν αυτή

επιτευχθεί. Πηγή : enikos.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1GMYHar
via IFTTT

Μέρκελ: Μετά το δημοψήφισμα τα σπουδαία...

Το δημοψήφισμα, στη σημερινή του μορφή, μας δένει τα χέρια» είπε... η καγκελάριος της Γερμανίας. «Μέχρι τη διεξαγωγή του δεν πρόκειται να κάνουμε νέες διαπραγματεύσεις». Κανείς, πρόσθεσε, «δεν ξέρει τι μπορεί να συμβεί μετά. Εμείς πάντως θα πορευθούμε σύμφωνα με την αρχή του "βλέποντας και κάνοντας"». Σύμφωνα με την kathimerini.gr, για να διασκεδάσει τις ανησυχίες, που έχει προκαλέσει η εξαγγελία του δημοψηφίσματος, η καγκελάριος υπενθύμισε την ύπαρξη των μηχανισμών που δημιούργησε η ευρωζώνη για να αντιμετωπίσει επιτυχώς μελλοντικές κρίσεις στα κράτη-μέλη. «Έχουμε την ομπρέλα στήριξης EFSF, το ταμείο στήριξης ESM, την τραπεζική Ένωση και πολλά άλλα» πρόσθεσε. Αυτά καθησυχάζουν τις αγορές και όχι μόνο. Για καλό και για κακό όμως, οι χριστιανοδημοκράτες βουλευτές παραμένουν σε διαρκή ετοιμότητα ενόψει του αποτελέσματος του δημοψηφίσματος. «Ένα "όχι" θα σημάνει ρήξη της Ελλάδας με την Ευρώπη, ένα "ναι" ρήξη της Ελλάδας με τον Τσίπρα» εκτιμούσε ο βαυαρός βουλευτής Χανς Μίχελμπαχ. Σε κάθε περίπτωση, πρόσθεσε, οι εξελίξεις μετά το δημοψήφισμα θα είναι καταιγιστικές. Σε συναγερμό βρίσκονται και οι σοσιαλδημοκράτες βουλευτές. Με τη διαφορά, ότι σε αυτούς η αγανάκτηση εναντίον της ελληνικής κυβέρνησης παραμένει αμείωτη. Επόμενο έτσι να την βρίζουν ακατάσχετα με λίγο πολιτικούς όρους. «Έχουμε κόψει οριστικά κάθε σχέση μαζί της» έλεγε χαρακτηριστικά ένας από αυτούς που θέλει να μείνει ανώνυμος. «Ο Τσίπρας αποδείχθηκε ψεύτης, ενώ οι στενοί συνεργάτες του ενεργούν παράλογα σαν να βρίσκονται υπό την συνεχή επήρεια ιδεολογικών ή πραγματικών ντοπών». Αντίθετα, οι αιτιάσεις της ελληνικής κυβέρνησης, πρόσθεσε, ότι το Βερολίνο και οι Βρυξέλλες προκαλούν δολιοφθορά στην ελληνική οικονομία με στόχο την απομάκρυνση της Αριστεράς από την εξουσία, δεν ευσταθούν. «Ο μεγαλύτερος δολιοφθορέας στην Ελλάδα είναι η ίδια η κυβέρνηση Ακροαριστερών-Ακροδεξιών» τόνισε. «Αυτή ήταν η κύρια πηγή του κακού μέχρι τώρα, όπως αυτό φαίνεται και από τις ουρές μπροστά στα τραπεζικά υποκαταστήματα».

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1U5xicY
via IFTTT

Αντιμετώπιστε την πιτυρίδα και την ξηροδερμία με φυσικό πίλινγκ!

Για να δεις το κεφάλι σου και τα μαλλιά σου, χωρίς πιτυρίδα και ξηροδερμία, δοκίμασε το παρακάτω φυσικό πίλινγκ... Θα χρειαστείς: της κούπας ελαιόλαδο

1 κουτ. της σούπας μηλόξυδο

2 κουτ. της σούπας καλαμποκάλευρο Eκτέλεση:

Ρίξε όλα τα παραπάνω σε ένα μπολάκι και ανακάτεψε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βρέξε τα μαλλιά σου με ζεστό νερό, τρίψε το προϊόν ανάμεσα στις παλάμες σου για να ζεσταθεί και με τα δάχτυλά σου κάνε ελαφρύ μασάζ στις ρίζες των μαλλιών σου, σύμφωνα με το neadiatrofis. Αφού τελειώσεις λούσε τα μαλλιά σου κανονικά με σαμπουάν και κοντίσιονερ. Το ελαιόλαδο θα ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής και θα του προσφέρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, το μηλόξυδο θα ρυθμίσει το pH του ενώ, το καλαμποκάλευρο σε συνδυασμό με το λάδι θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Tip:

Για καλύτερα αποτελέσματα μπορείς να φορέσεις μια πλαστική σακούλα γύρω από τα μαλλιά σου για 30? — με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσεις την δράση του προϊόντος. govastileto.gr

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1T2NsCs
via IFTTT

Η πρωτεΐνη της νιότης και η θεραπεία-βαμπίρ

Τρεις νέες επιστημονικές έρευνες σε πειραματόζωα δίνουν νέες ελπίδες για το -έστω μερικό- ξανάνιωμα των ηλικιωμένων...

με την χορήγηση, είτε μιας συγκεκριμένης νεανικής πρωτεϊνης (ένα είδος ελιξίριου της νεότητας), είτε απευθείας νεανικού αίματος (ένα είδος θεραπείας - βαμπίρ!).

Αν αποδειχτεί ότι κάτι ανάλογο είναι εφικτό και στους ανθρώπους, τότε ανοίγει ο δρόμος για επαναστατικές -και κάπως ανατριχιαστικές- θεραπευτικές τεχνικές για την άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά και για τη γήρανση γενικότερα. Επιστήμονες στις ΗΠΑ, μεταξύ των οποίων η μεταδιδακτορική Ελληνίδα μοριακή βιολόγος Λήδα Κατσιμπάρδη, ανακάλυψαν ότι μία πρωτεΐνη, που πέρυσι είχε δειχτεί ότι «ξανανιώνει» τις καρδιές γέρικων ποντικιών, έχει ανάλογη επίδραση στον εγκέφαλο και στους σκελετικούς μυς των πειραματόζωων. Η εν λόγω πολλά υποσχόμενη πρωτεϊνη GDF11 πρόκειται να δοκιμαστεί για πρώτη φορά σε ανθρώπους μέσα στα επόμενα τρία έως πέντε χρόνια, με την ελπίδα ότι θα έχει εξίσου ανανεωτική επίδραση σε ηλικιωμένους, αναστρέφοντας έτσι -σε ένα βαθμό τουλάχιστον- τις συνέπειες της γήρανσης (πιθανώς ακόμη και με τη μορφή διατροφικών συμπληρωμάτων που θα περιέχουν την εν λόγω πρωτεΐνη). Οι ερευνητές έκαναν δύο ξεχωριστές δημοσιεύσεις στο κορυφαίο περιοδικό "Science" (στην μία μελέτη κύρια συγγραφέας ήταν η Λήδα Κατσιμπάρδη), σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, το "Science" και το "New Scientist". Όπως έδειξαν τα πειράματα της πρώτης μελέτης, η έγχυση της πρωτεΐνης GDF11 (η οποία υπάρχει εξ αρχής τόσο στα ποντίκια, όσο και στους ανθρώπους, ρυθμίζοντας τη δραστηριότητα των βλαστικών κυττάρων, αλλά μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου) βελτίωσε αισθητά τις σωματικές ικανότητες των πειραματόζωων με ηλικία αντίστοιχη ενός 70χρονου ανθρώπου.

Οι μύες των γέρικων ποντικιών διπλασιάστηκαν και έγιναν όπως οι μύες των νεανικών ποντικιών, ενώ άντεξαν σε ένα τεστ σωματικής αντοχής σχεδόν διπλάσιο χρόνο (57 λεπτά, έναντι 35 λεπτών των γέρικων ποντικιών που δεν είχαν πάρει την πρωτεΐνη). Οι ερευνητές έκαναν λόγο για ελπιδοφόρα ανακάλυψη που "δείχνει" προς μια πιο υγιή τρίτη ηλικία. Η κύρια ελπίδα είναι ότι η χορήγηση της συγκεκριμένης πρωτεΐνης σε προχωρημένη ηλικία κάποιου ανθρώπου θα επαναφέρει την ποσότητά της στα επίπεδά της που υπήρχαν κατά τη νεανική ηλικία, πράγμα που θα βοηθά στην μερική αποκατάσταση της μυικής και εγκεφαλικής λειτουργίας, επιτρέποντας στους ηλικιωμένους να ξανανιώνουν. Η Ελληνίδα μοριακή βιολόγος έπαιξε βασικό ρόλο στα πειράματα της δεύτερης μελέτης και διαπίστωσε ότι, χάρη στην πρωτεΐνη GDF11, υπήρξε τόσο αύξηση κατά 29% στα νευρωνικά βλαστικά κύτταρα, όσο και αύξηση 50% των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο των πειραματόζωων, με αποτέλεσμα -μεταξύ άλλων- να μπορούν πλέον να συλλαμβάνουν τις οσμές του περιβάλλοντος όπως ένα νεαρό ποντίκι. Ο ερευνητής δεν απέκλεισε ότι ένα νέο φάρμακο με βάση τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη θα μπορούσε μελλοντικά να δοκιμαστεί για τη βελτίωση της λειτουργίας των εγκεφαλικών νευρώνων. Ήδη οι δύο ερευνητικές ομάδες αναζητούν χρηματοδότες για να κάνουν την αναγκαία προκλινική προεργασία, προτού προχωρήσουν στις πρώτες κλινικές δοκιμές με ανθρώπους. Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι ίσως μία και μόνη πρωτεΐνη, όπως η GDF11, είναι αρκετή για να αναστρέψει εν μέρει την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών λόγω γήρανσης και άνοιας. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει και την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ και μάλιστα, πιθανώς, χωρίς να χρειαστεί καν να μειωθούν οι εγκεφαλικές «πλάκες» (όπως του βήτα αμυλοειδούς), που συσσωρεύονται και αποτελούν το κύριο σύμπτωμα της νόσου. Η θεραπεία - βαμπίρ Εξάλλου, μια τρίτη ξεχωριστή επιστημονική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "Nature Medicine", χορήγησαν σε ποντίκια μέσης έως τρίτης ηλικίας οκτώ ενέσιμες δόσεις πλάσματος αίματος (το αίμα χωρίς τα κύτταρά του), που είχαν πάρει από πολύ νεαρά ποντίκια. Έπειτα από τρεις εβδομάδες, τα εγκεφαλικά κύτταρα των ηλικιωμένων ζώων είχαν 20% περισσότερους δενδρίτες (απολήξεις που μεταφέρουν μηνύματα μεταξύ των νευρώνων), σε σχέση με τα ποντίκια ίδιας ηλικίας που είχαν πάρει εικονικό φάρμακο (πλασέμπο).

Επίσης εμφάνισαν νέες νευρωνικές συνδέσεις στον ιππόκαμπο, στην περιοχή του εγκεφάλου όπου οι μνήμες επεξεργάζονται και αποθηκεύονται. Τα ποντίκια που είχαν δεχτεί το νεανικό αίμα, παρουσίασαν σαφώς καλύτερη (της τάξης του 50%) επιδόσεις σε δύο δοκιμασίες μάθησης και μνήμης. Είμαστε υπερβολικά ενθουσιασμένοι για τις κλινικές δυνατότητες (σε ανθρώπους). Οι μελέτες δείχνουν ότι ο γερασμένος εγκέφαλος είναι εύπλαστος και μπορεί να ανακάμψει λειτουργικά και μάλιστα αυτό μπορεί να γίνει με πολύ απλό τρόπο, απλώς τροφοδοτώντας τον με νεανικό πλάσμα αίματος», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, η ομάδα του οποίου σχεδιάζει μία ανάλογη κλινική δοκιμή (θα αρχίσει έως το τέλος του έτους) σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ, για να διαπιστωθεί κατά πόσο θα βελτιωθεί η κατάστασή τους. Είναι ακόμη λιγάκι ανατριχιαστικό για πολλούς ανθρώπους, που μιλούν για βαμπίρ», παραδέχτηκε ο καθηγητής νευρολογίας. «Όμως, αρκεί να δώσει κανείς νεανικό αίμα σε ένα γέρικο ποντίκι και το ζώο γίνεται πιο έξυπνο από πριν. Απλώς, κανείς δεν το είχε κάνει μέχρι σήμερα. Οι γέρικοι εγκέφαλοι είναι σαν να ξαναφορτίζονται με το νεανικό αίμα», πρόσθεσε και ήδη ίδρυσε νέα εταιρεία βιοτεχνολογίας για να αξιοποιήσει τις θεραπευτικές δυνατότητες που ανοίγει η νέα μέθοδος. Άλλοι επιστήμονες εμφανίστηκαν πάντως, πιο επιφυλακτικοί και δήλωσαν ότι περιμένουν τις κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους. Μέχρι σήμερα, μόνο το φάρμακο ραπαμυσίνη και ο θερμιδικός περιορισμός έχει δειχτεί ότι μπορούν να επιβραδύνουν ή να αναστρέψουν εν μέρει τη γήρανση σε διάφορους ιστούς του σώματος.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1LTk8Kr
via IFTTT