Δευτέρα 30 Νοεμβρίου 2015

ΤΩΡΑ ΣΥΓΚΡΟΤΟΥΝ ΚΑΙ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΑΦΡΥΝΣΗ ΤΟΥ ΧΡΕΟΥΣ...

Επιτροπή που θα προετοιμάσει τη συζήτηση για την ελάφρυνση του χρέους

αποφάσισε να σχηματίσει η κυβέρνηση...

Το θέμα εξετάστηκε στη συνεδρίαση

του ΚΥΣΟΙΠ, υπο τον αντιπρόεδρο Γιάννη Δραγασάκη, με την συμμετοχή των

υπουργών κυρίων Τσακαλώτου, Χουλιαράκη, Αλεξιάδη, Σταθάκη και Σκουρλέτη. Στη ίδια συνεδρίαση, σύμφωνα με πληροφορίες, διαμορφώθηκαν και οι

τελικές θέσεις της κυβέρνησης, σχετικά με τη μορφή και τους όρους

λειτουργίας του νέου υπερ – Ταμείου αποκρατικοποίησεων. Στη συνεδρίαση του ΚΥΣΟΙΠ έγινε επισκόπηση των εξελίξεων στις τράπεζες

και σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, η κυβέρνηση θα καλέσει την ΤτΕ, το ΤΧΣ και τις ίδιες τις τράπεζες να υποβάλλουν γραπτές εκθέσεις για την

κατάσταση στο τραπεζικό σύστημα, όπως διαμορφώνεται μετά τα capital

controls και την ανακεφαλαιοποίηση. Πηγή: Newmoney

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1Nk6Zcp
via IFTTT

Ξεκαρδιστικό: Έτσι βάζει ένας άντρας σε λειτουργία μια ηλεκτρική σκούπα!

Αυτός ο κύριος πάντως, είναι έξω φρενών…

Για τους περισσότερους είναι μία απλή ηλεκτρική συσκευή και αρκετά γνώριμη στη χρήση της. Για τον κύριο που προταγωνιστεί στο βίντεο που ακολουθεί όμως, είναι πραγματικός πονοκέφαλος. Βλέπετε έχει συνηθίσει διαφορετικά στις συσκευές που χρησιμοποιεί συνήθως.

Δείτε το ξεκαρδιστικό βίντεο: Guy can't start the vacuum cleaner - YouTube

var ytcsi = {gt: function(n) {n = (n || '') + 'data_';return ytcsi[n] || (ytcsi[n] = {tick: {},span: {},info: {}});},tick: function(l, t, n) {ytcsi.gt(n).tick[l] = t || +new Date();},span: function(l, s, n) {ytcsi.gt(n).span[l] = (typeof s == 'number') ? s :+new Date() - ytcsi.data_.tick[l];},info: function(k, v, n) {ytcsi.gt(n).info[k] = v;}};(function() {var perf = window['performance'] || window['mozPerformance'] ||window['msPerformance'] || window['webkitPerformance'];ytcsi.tick('_start', perf ? perf['timing']['responseStart'] : null);})();if (document.webkitVisibilityState == 'prerender') {ytcsi.info('prerender', 1);document.addEventListener('webkitvisibilitychange', function() {ytcsi.tick('_start');}, false);}try {ytcsi.pt_ = (window.chrome && chrome.csi().pageT ||window.gtbExternal && gtbExternal.pageT() ||window.external && external.pageT);if (ytcsi.pt_) {ytcsi.info('pt', Math.floor(ytcsi.pt_));}} catch(e) {}

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1NmZl5a
via IFTTT

25 εντυπωσιακά μέρη που θέλουμε να κολυμπήσουμε

Μια βουτιά σε πισίνα, θάλασσα, ποτάμι ή λίμνη αλλά και σε καταρράκτη είναι ό,τι πρέπει για τις καυτές μέρες του καλοκαιριού που διανύουμε. Όπου υπάρχει υγρό στοιχείο στον πλανήτη μας, σε κάθε χρώμα και απόχρωση του μπλε, δεν μπορούμε να το παραβλέψουμε το καλοκαίρι και η επιθυμία για βουτιές μεγαλώνει επικίνδυνα. Δείτε στη συνέχεια 25 εντυπωσιακά μέρη στον κόσμο για ατελείωτο κολύμπι.

1. Ξενοδοχείο Ubud Hanging Gardens, Μπαλί 2. Σπηλιά Μελισάνη, Κεφαλονιά 3. Ξενοδοχείο Τhe Cambrian, Ελβετία 4. Καταρράκτες του Διαβόλου, Βικτώρια, Ζάμπια 5. Ξενοδοχείο Marina Bay Sands, Σιγκαπούρη 6. Pamukkale, Τουρκία 7. Ξενοδοχείο Ritz Carlton, Χονγκ Κονγκ 8. Γαλάζια Λίμνη, Νέα Ζηλανδία 9. Hearst Castle, Καλιφόρνια 10. Ακτή των γουρουνιών, Μπαχάμες 11. San Alfonso del Mar, Χιλή 12. Κρυμμένη παραλία, Μεξικό 13. Katikies Hotel, Σαντορίνη 14. Hamilton Pool, Τέξας 15. Tosua Pool, Σαμόα 16. LeCrans Hotel, Ελβετία 17. Fairy Pools, Σκωτία 18. Λίμνες Plitvice, Κροατία 19. Hotel Hacienda Na Xamena, Ισπανία 20. Λίμνη Carezza, Ιταλία 21. Λίμνη Oschinensee, Ελβετία 22. Λίμνη Konigssee, Γερμανία 23. Λίμνη Menindee, Αυστραλία 24. Aqua Dome, Αυστρία 25. Blue Pool, Ποταμός McKenzie, Όρεγκον

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1NmWqtk
via IFTTT

Κοιμάστε πάνω από 8 ώρες; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Συνήθως οι επιστήμονες προειδοποιούν για τα πιθανά προβλήματα από τις λίγες ώρες ύπνου, μια νέα μελέτη όμως επισημαίνει τον κίνδυνο από τον πολύ ύπνο... Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Γιούε Λενγκ του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 9.700 άτομα με μέση ηλικία τα 62 έτη, που δεν είχαν πάθει ποτέ εγκεφαλικό. Οι επιστήμονες κατέγραψαν τις συνήθειες ύπνου των συμμετεχόντων στη διάρκεια της έρευνας, που διήρκεσε σχεδόν δέκα χρόνια και στη διάρκεια της οποίας 346 άνθρωποι έπαθαν εγκεφαλικό (θανατηφόρο ή όχι). Σχεδόν επτά στους δέκα ανθρώπους κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες, ενώ ένας στους δέκα πάνω από οκτώ. Αυτοί που κοιμούνται πάνω από οκτώ ώρες ή κάτω από έξι, είναι κυρίως ηλικιωμένοι, γυναίκες και άτομα όχι δραστήρια σωματικά. Η ανάλυση έδειξε ότι όσοι κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες, είχαν κατά μέσο όρο 46% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με τους ανθρώπους που κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες (που θεωρείται η μέση διάρκεια ύπνου). Όσοι, με το πέρασμα του χρόνου, άλλαξαν συνήθειες και ενώ αρχικά κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες, στη συνέχεια κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες, ήσαν αυτοί που εμφάνιζαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σχεδόν τετραπλάσιο σε σχέση με τους ανθρώπους που συνήθως κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες. Ο απόλυτος κίνδυνος εγκεφαλικού εκτιμήθηκε σε 5,3% για όσους κοιμούνται πάνω από οκτώ ώρες, 4,1% για όσους κοιμούνται κάτω από έξι ώρες και 3,1% για όσους κοιμούνται έξι έως οκτώ ώρες.

Η έλλειψη ύπνου έχει συσχετιστεί με διαταραγμένο μεταβολισμό και αυξημένα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης, παράγοντες που τείνουν να αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και συνεπώς τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Όμως, η νέα έρευνα δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στον κίνδυνο εγκεφαλικού είναι ανεξάρτητη από τους συνήθεις παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο. Παράγοντες, όπως η υψηλή χοληστερίνη, η υψηλή αρτηριακή πίεση, το βάρος και η σωματική δραστηριότητα δεν φαίνεται να αλλάζουν τη σχέση ανάμεσα στον πολύ ύπνο και στον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού. Δεν ξέρουμε ακόμη αν ο πολύς ύπνος αποτελεί την αιτία, τη συνέπεια (σύμπτωμα) ή μία πρώιμη ένδειξη για κακή υγεία», δήλωσε η Γιούε Λενγκ και επεσήμανε πως χρειάζεται περαιτέρω μελέτη για να φωτίσει τη σχέση ανάμεσα στον πολύ ύπνο και τα εγκεφαλικά. Πάντως μια πρώτη μεταανάλυση -11 έως τώρα δημοσιευμένων μελετών πάνω στο ζήτημα που αφορούσαν συνολικά 560.000 άτομα σε επτά χώρες- την οποία έκαναν η επικεφαλής του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ και οι συνεργάτες της, επιβεβαιώνει ότι όντως υπάρχει σχέση ανάμεσα στη μεγάλη διάρκεια του ύπνου και στον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Η δημοσίευση έγινε στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1NmTSLT
via IFTTT

Τα παιδιά που τρώνε από μικρά φιστίκια δεν παθαίνουν αλλεργία

Τα παιδιά που κινδυνεύουν από αλλεργία στα φιστίκια, μπορούν να την αποφύγουν... αν τρώνε σχετικά προϊόντα με φιστίκι κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι υπάρχει δραστική μείωση κατά τουλάχιστον 80% στην αλλεργία από φιστίκια, αν ο οργανισμός ενός μικρού παιδιού εκτεθεί έγκαιρα σε αυτά.Η «αιρετική» έρευνα είναι η μεγαλύτερη του είδους της και η πρώτη που δείχνει ότι η πρώιμη κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευτεί κανείς από αλλεργίες, Έρχεται έτσι να ανατρέψει τις έως τώρα ιατρικές συμβουλές ότι τα μωρά δεν πρέπει να εκτίθενται σε φιστίκια, γιατί κινδυνεύει η ζωή τους. Όμως, άλλοι επιστήμονες συστήνουν προσοχή στους γονείς και επεσήμαναν πως είναι ακόμη πρόωρο να συστήσει κανείς στους γονείς να ταΐζουν μόνοι τους στο σπίτι τους με φιστίκια τα μωρά τους, προτού συνεννοηθούν με τον παιδίατρο ή κάποιο ειδικό αλλεργιολόγο.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Γκίντεον Λακ, επικεφαλής του Τμήματος Παιδιατρικής Αλλεργιολογίας του King's College του Λονδίνου, που έκαναν τη δημοσίευση στο έγκριτο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «New England Journal of Medicine», σύμφωνα με τα πρακτορεία Reuters και Γαλλικό, το BBC και το Science, πραγματοποίησαν στο Νοσοκομείο Παίδων «Εβελίνα» της βρετανικής πρωτεύουσας μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή σε 640 παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως 11 μηνών. Όλα τα παιδιά ανήκαν σε ομάδα υψηλού κινδύνου για αλλεργία στα φιστίκια, καθώς ήδη είχαν σοβαρό έκζεμα ή αλλεργία στα αυγά.Τα μισά παιδάκια έτρωγαν τροφές που περιείχαν φιστίκι (σε μορφή πουρέ), τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, ενώ τα υπόλοιπα δεν έφαγαν καθόλου φιστίκι, έως ότου γίνουν πέντε ετών. Η έρευνα έδειξε ότι λιγότερο από το 1% των παιδιών της πρώτης ομάδας που είχαν φάει φιστίκι από μωρά, εκδήλωσαν τελικά αλλεργία, όταν έγιναν πέντε ετών, έναντι ποσοστού 17,3% των παιδιών στη δεύτερη ομάδα, που είχε αποφύγει το φιστίκι.Για «μια σημαντική κλινική εξέλιξη που έρχεται σε σύγκρουση με τις προηγούμενες ιατρικές οδηγίες», έκανε λόγο ο Γκίντεον Λακ και πρότεινε ότι «χρειάζονται νέες συστάσεις, για να μειωθεί το ποσοστό της αλλεργίας που έχουν τα παιδιά στα φιστίκια». Όπως είπε, «η σκόπιμη αποφυγή των φιστικιών κατά το πρώτο έτος της ζωής τίθεται πλέον εν αμφιβόλω ως στρατηγική πρόληψης των αλλεργιών».Οι αλλεργίες σε διάφορα τρόφιμα έχουν αυξηθεί κατά τις τελευταίες δεκαετίες παγκοσμίως και ειδικότερα η αλλεργία στα φιστίκια αφορά πλέον το 1% έως 3% των παιδιών στην Ευρώπη, στις ΗΠΑ και σε άλλες ανεπτυγμένες χώρες. Τα φιστίκια προκαλούν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σχεδόν στο 1% των παιδιών.Η συγκεκριμένη αλλεργία -που προκαλείται από μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη στα φιστίκια- εμφανίζεται νωρίς στη ζωή και σπάνια ένας ενήλικος απαλλάσσεται από αυτή στην υπόλοιπη ζωή του. Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν δύσπνοια, μείωση της αρτηριακής πίεσης, πρήξιμο της γλώσσας, των ματιών ή του προσώπου, πόνους στο στομάχι, ναυτία, εμετούς, δερματικά εξανθήματα, φλεγμονή και, σε μερικές περιπτώσεις, θάνατο.Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα παιδιά κάτω των πέντε ετών δεν πρέπει να τρώνε ολόκληρα φιστίκια σε μορφή ξηρού καρπού, επειδή κινδυνεύουν να πνιγούν. Αντίθετα, μπορούν να τρώνε φιστίκι σε άλλες μορφές (φυστικοβούτυρο, πουρές κ.α.).

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1NjTGIS
via IFTTT

Ποια ημέρα γεννήθηκες; Μάθε τι σημαίνει...

Η κάθε ημέρα της εβδομάδας επηρεάζει με κάποιο τρόπο όσους γεννήθηκαν σε αυτήν

Αυτό προκύπτει

από το γεγονός ότι η καθεμιά από τις εφτά μέρες έχει από έναν πλανήτη

για κυβερνήτη, που προκαλεί μια συγκεκριμένη επιρροή. Φυσικά η επιρροή

αυτή δεν είναι με κανένα τρόπο τόσο σημαντική όσο η επίδραση της

ημερομηνίας γέννησης που καθορίζει τον αστρολογικό χάρτη, αλλά δίνει κι

εκείνη ορισμένα χαρακτηριστικά.

ΔΕΥΤΕΡΑ: Η

Δευτέρα έχει κυβερνήτη τη Σελήνη. Λένε πως τα άτομα που γεννιούνται

αυτή η μέρα έχουν ιδιαίτερα γλυκό πρόσωπο, χάρη στην ευαισθησία και τη

νεανικότητα που τους χαρίζει το φεγγάρι, έτσι καθώς ξαναγεννιέται κάθε

μήνα. Είναι άνθρωποι ρομαντικοί και ονειροπόλοι, με ζωηρή φαντασία και

πολλά ενδιαφέροντα. Έχουν τάση να μελαγχολούν και είναι πολύ εύκολο μια

άστοχη κουβέντα ή πράξη από κάποιον άλλο να τους… πάρει από κάτω. Ωστόσο

αυτό δεν κρατά πολύ. Σύντομα ξαναβρίσκουν την ενεργητικότητά τους. Μια

ενεργητικότητα που είναι ιδιαίτερα αυξημένη ακριβώς στη μέρα τους, τη

Δευτέρα. Τότε είναι γεμάτοι ιδέες, ενθουσιασμό και διαθέσεις να

καταπιαστούν με πράγματα, σε τέτοιο βαθμό που να μοιάζουν σαν

σεληνιασμένοι, τουλάχιστον στα μάτια των άλλων.

ΤΡΙΤΗ: Η

Τρίτη είναι η μέρα του Άρη, και όποιος γεννιέται τότε έχει μια

αστείρευτη ενεργητικότητα και κινητικότητα. Ο Άρης είναι ως γνωστόν ο

θεός του πολέμου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τους κάνει επιθετικούς.

Εκείνο που τους χαρίζει είναι μαχητικότητα και επιμονή, που μπορούν να

τις χρησιμοποιήσουν για καλό σκοπό, και όχι μόνο για προσωπικά οφέλη.

Ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για το καλό των άλλων, γιατί είναι

καλοπροαίρετοι και γενναιόδωροι χαρακτήρες. Αυτό όμως ισχύει μόνο αν

έχουν και από τους γύρω την αντίστοιχη αντιμετώπιση. Αλίμονο σε όποιον

δεν τους φερθεί καλά. Του το φυλάνε για πάντα. Συναισθηματικά, είναι το

είδος των ανθρώπων που δεν θα δείξουν στους άλλους πόσο πληγώθηκαν από

κάτι. Είναι πολύ περήφανοι για κάτι τέτοιο.

ΤΕΤΑΡΤΗ: Η

Τετάρτη είναι η μέρα του Ερμή και τα άτομα που γεννιούνται τότε, έχουν

τάση να ζουν περισσότερο μέσα από την εκλογίκευση, παρά μέσα από το

συναίσθημα. Ο ομώνυμος μυθολογικός θεός ήταν ο προστάτης των γραμμάτων,

του εμπορίου αλλά και των …απατεωνιών. Εκπροσωπούσε την εξυπνάδα που

μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για καλό και για κακό. Όσοι λοιπόν

γεννήθηκαν αυτή τη μέρα, έχουν ένα εξαιρετικά γόνιμο μυαλό που κατεβάζει

ιδέες με ασύλληπτο ρυθμό. Ωστόσο βασίζονται τόσο πολύ στη λογική τους,

που πολλές φορές μπορεί να δίνουν στους άλλους την αίσθηση ότι παίρνουν

τις αποφάσεις τους με κυνικό και υπολογιστικό τρόπο. Οι ίδιοι πάλι,

έχοντας τάση να σκέφτονται υπερβολικά, χάνουν την ανεμελιά και την

απόλαυση της ζωής.

ΠΕΜΠΤΗ: Η

Πέμπτη έχει κυβερνήτη τον Δία, που μπορεί να χαρίσει σε όσους

γεννήθηκαν στη μέρα του μια ζωή καλότυχη και πλούσια σε εμπειρίες,

γνώσεις και ταξίδια. Όσοι δέχονται αυτή την επιρροή, είναι συνήθως

γεμάτοι θέληση και ενεργητικότητα. Βάζουν στόχους και ξέρουν πώς να τους

καταφέρουν, με σταθερότητα και υπευθυνότητα. Δεν εγκαταλείπουν μέχρι να

πετύχουν το ζητούμενο, όχι μόνο για τους ίδιους αλλά και για τα

αγαπημένα τους πρόσωπα. Είναι ευχάριστοι χαρακτήρες και γίνονται

αγαπητοί στους άλλους για την ευθύτητα και την ειλικρίνειά τους.

Τοποθετούν τις ανθρώπινες σχέσεις, και ιδίως στους δεσμούς της φιλίας,

ψηλά στην κλίμακα των αξιών τους. Αγαπούν τα ζώα και τα σπορ. Και

μάλιστα, πολλοί διάσημοι αθλητές έχουν γεννηθεί αυτή τη μέρα.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Η

Παρασκευή κυβερνάται από την Αφροδίτη, και όσοι γεννιούνται τη μέρα

αυτή είναι προικισμένοι με ευαισθησία, τρυφερότητα και δοτικότητα.

Επίσης, με εξαιρετικές διπλωματικές ικανότητες. Όλα αυτά τα χαρίσματα

τους κάνουν ιδιαίτερα αγαπητούς στους άλλους. Πέρα από αυτό όμως, είναι

οι κατ’ εξοχήν «καλλιτεχνικοί» τύποι, με έντονη αγάπη ή και ταλέντο στις

καλές τέχνες και τη μουσική. Συχνά ο υπερβολικός συναισθηματισμός τους

καταλήγει σε μελαγχολία, αλλά ακόμα και τότε είναι σε θέση να δώσουν μια

δημιουργική διέξοδο, γράφοντας, ζωγραφίζοντας ή συνθέτοντας. Σαν μέρα

της γέννησής τους, η Παρασκευή είναι για εκείνους η πιο τυχερή. Ό,τι

κάνουν ή ξεκινούν τότε θα έχει επιτυχία, ιδίως αν πρόκειται για κάτι

σχετικό με ανθρώπινες σχέσεις ή με καλλιτεχνικές εμπνεύσεις.

ΣΑΒΒΑΤΟ: Το

Σάββατο είναι η μέρα του Κρόνου, του πλανήτη της υπευθυνότητας, που τη

μεταδίδει σε όσους γεννήθηκαν με την επιρροή του. Παρόλο που έχουν μια

συνήθως συγκαλυμμένη αλλά πολύ παθιάρικη πλευρά, οι «Σαββατογεννημένοι»

τείνουν να παραμελούν την ευχάριστη και ανέμελη πλευρά της ζωής για χάρη

των καθηκόντων και των υποχρεώσεών τους. Είναι άτομα που δουλεύουν

σκληρά, και στις σπουδές και στην καριέρα. Με την εξυπνάδα, τη

συσσώρευση των γνώσεων και το οργανωτικό μυαλό τους, είναι επόμενο να

οδηγηθούν στην επιτυχία. Παρόλα αυτά, η ζωή τους δεν μένει άδεια

συναισθηματικά. Ό,τι δεν κυνηγούν εκείνοι έρχεται μόνο του στον δρόμο

τους και η καλοτυχία τους στα ερωτικά, σε συνδυασμό με τη γοητεία τους,

τους χαρίζει πλούσιες εμπειρίες.

ΚΥΡΙΑΚΗ: Η

Κυριακή έχει κυβερνήτη τον Ήλιο και όσοι είναι γεννημένοι κάτω από την

επίδρασή του ακτινοβολούν καλοσύνη, μεγαλοψυχία και ήρεμη δύναμη. Είναι

το είδος των ανθρώπων που θα χαρακτήριζε κανείς «ωραίους τύπους»: ευθείς

και ειλικρινείς, έχουν την απαίτηση να συμπεριφέρονται και οι άλλοι

γύρω τους με τον ίδιο τρόπο. Έχουν ιδιαίτερα ανεπτυγμένη νοημοσύνη, και

πολύ ξεκάθαρες ιδέες, πράγμα που μπορεί μερικές φορές να δημιουργεί την

αίσθηση ότι αντιμετωπίζουν τα πράγματα αποστασιοποιημένα και

υπολογιστικά. Παρόλο που οι γαλήνιοι ρυθμοί τους μοιάζουν εκτός τόπου

στη φρενίτιδα της σύγχρονης ζωής, τα άτομα αυτά καταφέρνουν να

ολοκληρώνουν έγκαιρα αυτό που κάνουν. Φτάνουν εκεί που θέλουν όταν το

θέλουν, με μια ήρεμη εσωτερική ορμή και δίνοντας την εντύπωση ότι δεν

βιάζονται ποτέ.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1Pq8cFM
via IFTTT

Έχεις πυρετό; Οι τροφές που δεν πρέπει να φας...

για να μην χειροτερέψεις.

Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν έχουμε πυρετό πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε σούπες, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι το τι πρέπει να αποφεύγουμε για να μην χειροτερέψουμε την κατάσταση…

Ο πυρετός αποτελεί αμυντικό μηχανισμό, άρα εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός ασθενεί. Καλό είναι λοιπόν να μην τον καταπονούμε περαιτέρω με τις παρακάτω τροφές:

Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο

Junk food και έτοιμα γεύματα, γεμάτα ανθυγιεινά συστατικά, αλάτι και συντηρητικά

Τροφές με μεγάλες ποσότητες λιπαρών

Μη παστεριωμένο γάλα

Αναψυκτικά

Αλκοόλ

Καφές και τσάι

Γλυκά και γενικά τροφές με πολλή ζάχαρη

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1PXio8E
via IFTTT

Πρωτότυπο όργανο γυμναστικής!

Δεν έχετε χρόνο για το γυμναστήριο, αλλά και αρκετό χώρο στο σπίτι σας για ογκώδη όργανα γυμναστικής; Το νέο Ram & Row είναι η απόλυτη λύση στο πρόβλημα. Αποτελεί ένα έξυπνο όργανο γυμναστικής που μεταμορφώνεται στη συνέχεια σε κομψό έπιπλο σαλονιού! Όταν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, αυτή η ξύλινη μηχανή κωπηλασίας ανοίγει εύκολα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αφού τελειώσετε, το κλείνετε εύκολα και το τοποθετείτε στο σαλόνι σας! Ο Patrick Saint-Martin ανέπτυξε το Ram & Row συνδυάζοντας τη μοντέρνα αισθητική με τη λειτουργικότητα, καλύπτοντας έντεχνα την πραγματική χρήση του. Όσο για την τιμή του. Ξεκινά από τα 2.300 δολάρια ανάλογα με την ποιότητα του ξύλου και τα επιπλέον χαρακτηριστικά.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1PXgdlg
via IFTTT

Έχετε πονοκέφαλο μετά τον ύπνο; Δείτε γιατί

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά ότι μόλις ξυπνούν από τον ύπνο τους συνειδητοποιούν ότι έχουν πονοκέφαλο...

Αν ανήκετε και εσείς σε αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ξέρετε και τα οποία εξηγούν τους λόγους που σας συμβαίνει αυτό. Πρώτα απ' όλα, αν για μια σειρά ημερών δεν κοιμάστε επαρκώς, τότε είναι πολύ πιθανό κάποια μέρα να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο ο οποίος θα διαρκεί για αρκετές ώρες στην ημέρα. Μία δεύτερη πιθανή εξήγηση είναι η υπνική άπνοια, δηλαδή εκείνη η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει πολλές στιγμιαίες διακοπές στην αναπνοή του, καθώς κοιμάται. Έχει αποδειχτεί ότι πολλά άτομα με υπνική άπνοια, έχουν πονοκέφαλο όταν ξυπνούν το πρωί. Μία τρίτη εξήγηση μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν, αλλά καθώς κοιμούνται έχουν την συνήθεια να πιέζουν και να τρίζουν την κάτω γνάθο επάνω στην άνω γνάθο.Αυτός ο πόνος που δεν γίνεται αντιληπτός όσο ο οργανισμός είναι σε κατάσταση ύπνου, προκαλεί πρόβλημα στους μυς της γνάθου ή της κροταφογναθικής άρθρωσης, το οποίο εκδηλώνεται και με πονοκέφαλο. Τέλος, είναι πιθανό να υποφέρετε από εποχικές ή άλλες αλλεργίες. Η έκθεση στα ακάρεα της σκόνης, ενώ κοιμάστε (τους αρέσει να ζουν στα σεντόνια, το στρώμα και τις μαξιλαροθήκες σας) μπορεί επίσης να σας αφήσει με έναν πόνο στο κεφάλι, λόγω της συμφόρησης των ρινικών κόλπων. Πηγή

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1NZoijp
via IFTTT

Αν θέλετε να εξαφανίσετε μια κακή ανάμνηση, φάτε κάρυ!

Μια ουσία που περιέχεται στο κάρυ, μπαχαρικό που κυριαρχεί στην ινδική κουζίνα, μπορεί να βοηθά στο σβήσιμο των κακών αναμνήσεων. Μια νέα έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ υποστηρίζει, ότι η κουρκουμίνη –μια ουσία με έντονο κίτρινο χρώμα που βρίσκεται στη ρίζα της ινδικής κουρκούμης (μπαχαρικό)- αποτρέπει την αποθήκευση νέων αναμνήσεων φόβου στον εγκέφαλο και «αφαιρεί» τις προϋπάρχουσες μνήμες φόβου. Οι ερευνητές ελπίζουν, ότι τα ευρήματα αυτά θα βοηθήσουν στη δημιουργία καλύτερων θεραπειών για ανθρώπους που υποφέρουν από ψυχολογικές διαταραχές. Ψυχολόγοι από το πανεπιστήμιο The City University της Νέας Υόρκης εκπαίδευσαν ποντίκια έτσι ώστε να φοβούνται ένα συγκεκριμένο ήχο. Όμως διαπίστωσαν ότι όσα ακολουθούσαν διατροφή πλούσια σε κουρκουμίνη δεν «πάγωναν» από φόβο κάθε φορά που άκουγαν τον ήχο. Αυτό οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα, ότι ενδεχομένως η κουρκουμίνη να «διαγράφει» τις αναμνήσεις φόβου από τον εγκέφαλο. «Αυτό υποδηλώνει, ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από διαταραχές μετα-τραυματικού στρες και άλλες ψυχολογικές διαταραχές, οι οποίες χαρακτηρίζονται από μνήμες φόβου, θα μπορούσαν να ενδεχομένως να επωφεληθούν από μια διατροφή πλούσια σε κουρκουμίνη» ανέφερε ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Glenn Schafe, σύμφωνα με δημοσίευμα της MailOnline.

Οι αναμνήσεις δημιουργούνται στον εγκέφαλο ως νέες συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων. Αρχικά είναι «εύθραυστες», ωστόσο σταδιακά σταθεροποιούνται στον εγκέφαλο καθώς τίθενται σε μια κατάσταση μακροχρόνιας αποθήκευσης –διαδικασία γνωστή ως ενοποίηση- σημειώνει το δημοσίευμα. Όταν ανακαλεί κανείς στη μνήμη του ήδη εγκαθιδρυμένες αναμνήσεις, αποσταθεροποιεί προσωρινά τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να λειτουργούν για λίγο ως καινούριες αναμνήσεις. «Αν δε συμβεί τίποτα, αυτές οι αποσταθεροποιημένες αναμνήσεις τίθενται και πάλι σε μακροχρόνια αποθήκευση. Με άλλα λόγια, επανασταθεροποιούνται ή επαναπαγιώνονται» εξήγησε ο καθηγητής και συνέχισε: «Ωστόσο, αυτό που διαπιστώσαμε ήταν ότι μπορούμε να εισέλθουμε στον εγκέφαλο μέσα από αυτό το ‘παράθυρο’ αποσταθεροποίησης και να αποτρέψουμε την επαναποθήκευση των αναμνήσεων φόβου. Με άλλα λόγια, μπορούμε να τις διαγράψουμε».

Η κουρκουμίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ίσως αυτές να βοηθούν σε αυτή τη διαδικασία, είπε ακόμη ο καθηγητής. «Οι αντιφλεγμονώδεις δράσεις σχετίζονται με μια σειρά ασθενειών, από τις αλλεργίες μέχρι τα καρδιαγγειακά και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ακόμη, με τις ψυχολογικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, το άγχος και οι διαταραχές μετα-τραυματικού στρες» πρόσθεσε. Δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητό πώς ακριβώς δρα η κουρκουμίνη στις αναμνήσεις φόβου, αφήνοντας «ανέγγιχτους» άλλους τύπους αναμνήσεων, «όμως είναι γνωστό ότι διαφορετικοί τύποι συστημάτων μνήμης κωδικοποιούν διαφορετικούς τύπους αναμνήσεων» ανέφερε ακόμη ο Schafe.

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1LK6t6m
via IFTTT

Πονοκέφαλος; Απαλλάξου με αυτόν τον πανεύκολο τρόπο

Επιστρέφεις σπίτι μετά από πολλές ώρες στο δρόμο (δημόσιες υπηρεσίες,γραφείο, super market, γυμναστήριο) και το... κεφάλι σου κοντεύει να «σπάσει». Ο πονοκέφαλος ίσως και να είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά εκνευριστικά πράγματα πάνω σε αυτόν τον κόσμο. Ο πονοκέφαλος δε σου επιτρέπει να κάνεις τίποτα άλλο, παρά μόνο να ξαπλώσεις στο κρεβάτι και να περιμένεις να περάσει η... μπόρα. Δες, λοιπόν, μία τέλεια συνταγή για να κάνεις μασάζ στο σημείο των κροτάφων σου. Θα αισθανθείς αμέσως πολύ καλύτερα και έτσι θα μπορέσεις να επιστρέψεις στα καθήκοντά σου σε χρόνο dt! Υλικά: 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού

1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο

photo gia ponokefalo 54bfe Ρίξε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μπουκαλάκι (σου συνιστούμε καλύτερα αυτό με το σταγονόμετρο) και έχε το πάντα στο σπίτι σου ή και την τσάντα σου.

Πηγή

Via
   
Διαβάστε περισσότερα »

from Spitikomas http://ift.tt/1IxGTl3
via IFTTT